Wie hormonelle Veränderungen Ihren gesamten Körper beeinflussen können

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass hormonelle Veränderungen, nicht elektrische Impulse, die Hauptregisseure all unserer physischen, emotionalen und mentalen Prozesse sind. Das endokrine System ist darauf ausgerichtet, dass innerhalb des relativ engen Zeitraums zwischen Wachstum, Reifung und Fortpflanzungsjahren unser Lebenszyklus am besten funktioniert. Während der verbleibenden Lebensdauer nimmt die Leistung jedoch rasch ab.

Hormonelle Veränderungen

Endokrines System

Melatonin und Wachstumshormon steigen in den ersten 10 Lebensjahren schnell an. Hormonelle Veränderungen aufgrund interner chemischer Ungleichgewichte, endokriner Störungen in Nahrung, Wasser, Medikamenten und der Umwelt oder sogar Verhaltensfaktoren wie unzureichender Schlaf oder unkontrollierter Stress können chronische Erkrankungen wie Diabetes, eine schlechte Gehirnfunktion, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme auslösen. Die Haupteffekte dieser hormonellen Veränderungen manifestieren sich je nach System oder beteiligten Systemen.

Verdauungssystem

Ein wichtiges Verdauungshormon ist im Schlaf aktiv. Wenn eine Person nicht genug Schlaf bekommt, läuft Ghrelin, das Hungerhormon, auf Hochtouren. Wenn Sie abnehmen möchten, brauchen Sie genügend guten Schlaf. Leptin, Peptid-YY und Glucagon-ähnliches Peptid bewirken genau das Gegenteil von Ghrelin: Sie unterdrücken Hungersignale. Sie werden aktiv, je nachdem, welche Lebensmittel Sie in welchen Mengen essen.

Fortpflanzungsapparat

Pubertät und Schwangerschaft verursachen eine Vielzahl von körperlichen Veränderungen, die aufgrund von Hormonen auftreten. Heutzutage müssen wir jedoch auf Anzeichen achten, die darauf hinweisen, dass das Fortpflanzungssystem von einem oder mehreren der vielen Hormonstörer in unserer Lebensmittel- und Wasserversorgung betroffen ist, ganz zu schweigen von Umweltschadstoffen und Medikamenten.

Atmungssystem

Hormone wie Thyroxin und Progesteron stimulieren die Atmung, während Dopamin sie unterdrückt. Mehrere andere betreffen die Atemwege. Hormone können auch Entzündungen verursachen und die Bildung und Degeneration von Blutgefäßen im Lungengewebe auslösen, wodurch die Fähigkeit der Lunge, Sauerstoff aufzunehmen, beeinträchtigt wird.

Hautanhangssystem

Haarausfall ist normalerweise ein bekannter Indikator für einen Schilddrüsenmangel. Er kann an den Augenbrauen, Wimpern oder auf der Oberseite des Kopfes auftreten. Melasma, eine Überfülle an Pigmentierung, die durch ein Ungleichgewicht in Zusammenhang mit Melanin verursacht wird, kann sich in Form von dunkelbraunen Flecken auf der Haut äußern. Von Akne über schlaffe Wangen bis hin zum Doppelkinn können sich hormonelle Ungleichgewichte an der Haut bemerkbar machen.

Nervensystem

Das Wachstum und die Funktion neuronaler Synapsen im Gehirn werden durch Steroid- und Schilddrüsenhormone reguliert. Verdauungshormone binden sich in Rückkopplungsschleifen an das Gehirn, die den Appetit drosseln oder anregen. Jede Art von Ungleichgewicht kann die Gehirnfunktion verändern und die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem endokrinen System beeinträchtigen.

Ausscheidungssystem

Hormone wie ADH und Vasopressin beeinflussen die Filtrationskapazität der Nieren. Da Hormone den Flüssigkeitsspiegel im Körper regulieren, können sie mit Blutdruckproblemen und Übersäuerung in Verbindung gebracht werden. Sie bestimmen auch, wie sehr eine Person schwitzt.

Herz-Kreislauf-System

Ein hormonelles Gleichgweicht kann entweder vor Herzerkrankungen schützen oder diese verursachen. Ein Paradebeispiel ist Cholesterin, das den Gefäßtonus und den Blutdruck beeinflusst. Cortisol und Adrenalin können die Herzfrequenz direkt beeinflussen. Aldosteron und Angiotensin können die Natriumretention und den Durst stimulieren.

Skelettsystem

Hormone regulieren die Knochenmasse und entziehen Mineralien aus den Knochen bei Mineralstoff- und Nährstoffmangel im Körper. Osteoporose ist eine bekannte Folge von hormonellen Veränderungen, die im Alter auftreten. Das Wachstumshormon aus der Hypophyse stimuliert das Knochenwachstum.

Muskulatur

Insbesondere Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Muskulatur. Hormone spielen eine wichtige Rolle beim Auftreten von Sarkopenie, Osteoporose und anderen muskelbedingten Ungleichgewichten im Zusammenhang mit der Knochendichte. Hormone steigern auch die Muskelmasse.

Lymphsystem

Der Hormonspiegel kann sich durch Stress ändern und den Flüssigkeitshaushalt im Körper verändern. Dies kann Auswirkungen auf alles haben, was mit der Flüssigkeitszufuhr im Körper zusammenhängt, von der Fähigkeit, Wunden zu heilen, bis hin zur Frage, wie schnell sich jemand von einer Erkältung erholt.

In biologischer Hinsicht ist die Fortpflanzung der übergeordnete Faktor, der die relativ reichliche, aber kurzlebige Versorgung mit hormonellen Ressourcen bestimmt, die in den ersten 30 Jahren des Lebens so schnell steigen und fallen. Die Natur ist großzügig, aber nur so lange es nötig ist.