Wie Ginkgo biloba beim Altern hilft

Es gibt zahlreiche Medikamente und pflanzliche Präparate, die als Heilmittel gegen das Altern vermarktet werden. Eines der überzeugendsten Mittel gegen den Alterungsprozess ist Ginkgo biloba, eine in China heimische Baumart. Ginkgo-Extrakt wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem als Heilmittel gegen verschiedene Lungenerkrankungen eingesetzt, und wird heute auch oft als Heilmittel bei verschiedenen Erkrankungen des Alterungsprozesses angepriesen. Bei all dem Hype fragen Sie sich vielleicht, ob Ginkgo-Extrakt wirklich so effektiv ist, wie viele glauben. Lassen Sie es uns herausfinden!

Ein Plädoyer für Ginkgo biloba

WebMD geht davon aus, dass Ginkgo-Extrakt die Durchblutung, das Gedächtnis, und verschiedene andere Funktionen verbessert, die bei älteren Menschen beeinträchtigt sind. Es gibt einige Beweise, um diese Behauptungen zu untermauern. Laut der Mayo Clinic wird die bessere Durchblutung durch Flavonoide und Terpenoide hervorgerufen, die die Blutzellen erweitern, und die Blutplättchenadhäsion verringern. Bei der Verbesserung des Gedächtnisses fand eine Studie aus dem Jahr 1996 einen klaren Unterschied zwischen Alzheimer-Patienten, die Ginkgo-Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, und jenen, die dies nicht taten. Es wurde auch gezeigt, dass sich Ginkgo bei Patienten mit Angstzuständen positiv auswirkte.

Weitere Studien sind noch optimistischer in Bezug auf den möglichen Einsatz von Ginkgo zur Bekämpfung des Alterungsprozesses. Insbesondere eine Studie von Vladimir Tirotenko, Biologieprofessor an der Concordia University, belegte, dass Ginkgo und einige andere Pflanzenextrakte einen nachweisbaren Einfluss auf das Altern in der Hefe haben. Tirotenko leitet daraus ab, dass Ginkgo eine ähnliche Wirkung auf den Menschen haben könne. So teilte er in einer Pressemitteilung der Concordia University mit: „Dies ist der erste Schritt, um beurteilen zu können, ob einer dieser Pflanzenextrakte und ihre Kombinationen den Beginn und das Fortschreiten von Krankheiten verzögern kann, die mit dem Alterungsprozess des Menschen verbunden sind.“

Ein Plädoyer gegen Ginkgo biloba

Andere Studien zur Wirksamkeit von Ginkgo-Extrakt fallen weniger positiv aus. In Bezug auf die Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit scheinen einige Studien nur einen geringen Zusammenhang zwischen Ginkgo-Konsum und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu zeigen. Wenn es um die kognitiven Effekte von Ginkgo geht, konnte eine Studie nicht zeigen, dass Ginkgo-Extrakt Einfluss auf das Gedächtnis hat, eine andere Studie fand wiederum keinerlei Zusammenhang zwischen Ginkgo-Extrakt und kognitivem Verfall. Diese und andere Studien mit ähnlichen Ergebnissen könnten die Wirksamkeit der Pflanze infrage stellen.

Ist Ginkgo sicher?

Alle oben genannten Studien scheinen sich darin einig zu sein, dass Ginkgo von Natur aus nicht schädlich ist. Dies gilt auch für jene Studien, die seine Wirksamkeit anzweifeln. Ginkgo-Extrakt hat jedoch einige Nebenwirkungen, auf die man achten muss. Diese umfassen Blutungen, Verstopfung, Durchfall, Schwindel, Übelkeit, Herzklopfen, Krampfanfälle und mehr. Ginkgo kann auch potenziell schädliche Wechselwirkungen mit verschiedenen Medikamenten haben. Bitte fragen Sie deshalb vor der Einnahme unbedingt Ihren Arzt um Rat.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Forschung bezüglich der Auswirkungen von Ginkgo-Extrakt nicht schlüssig ist. Auch wenn die Einnahme der Pflanze nicht von Natur aus schädlich ist, ist der Erfolg bei der Heilung von Alterserscheinungen umstritten. Dennoch gibt es Studien, die auf eine wirksame Behandlung hindeuten. Solange man sich über die möglichen Neben- und Wechselwirkungen bewusst ist, besteht in der Regel kein Grund zur Sorge, wenn es um die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Ginkgo-Extrakt geht.