Verbessern Sie Ihre alternde Haut mit Wassermelonen

Wassermelonen sind nicht nur überaus köstlich und erfrischend, die leckere Frucht kann auch Hauterkrankungen lindern, die auf den Alterungsprozess zurückzuführen sind.

Haut und Alterungsprozess

Mit zunehmendem Alter ist die Haut aus verschiedenen Gründen anfälliger für Schäden und Krankheiten. Eine Reihe von Faktoren können sich negativ auf die Haut auswirken:

• Abnahme der Hormonproduktion – Sowohl Männer als auch Frauen erleben eine Abnahme der lebenswichtigen körpereigenen Hormone. In bestimmten Fällen kann ein derartiger Rückgang rapide erfolgen. Manche Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer ästhetisch ansprechenden Haut. Wenn die die körpereigenen Konzentrationen dieser Substanzen zurückgehen, kann die Haut Falten und Flecken bilden, sowie einen vermindertem Glanz zeigen.
• Belastung durch Umweltgifte – Mit zunehmendem Alter ist die Haut vermehrt Umweltgiften wie Chemikalien und anderen Schadstoffen sowie Allergenen ausgesetzt, welche die körpereigene Schutzhülle anfälliger für Schäden und Krankheiten machen.
• Stress – Stress kann sich auf fast jeden Teil des Körpers negativ auswirken. Die Haut bildet hier keine Ausnahme. Permanente Angstzustände und Verspannungen können zu einer vorzeitigen Alterung führen.
• Fettleibigkeit – Übermäßiges Körpergewicht und die Ansammlung von Fett können die Haut stark belasten, und sie zwingen, sich zu dehnen. Dadurch kann es zu Hautschäden kommen.

Auswirkungen der Wassermelone auf die Haut

Tatsächlich können Wassermelonen zahlreiche Vorteile für die Haut bieten:

• Flüssigkeitszufuhr – Wie der Name der Frucht schon sagt, bestehen Wassermelonen zu einem erheblichen Anteil aus Wasser, wovon der Körper profitiert. Wasser ist für die Gesundheit und das Aussehen der Haut von entscheidender Bedeutung, Dehydration kann eine wichtige Vorstufe für eine Vielzahl von Hautproblemen sein.
• Hautstraffung – Es wird vermutet, dass Wassermelonen Nährstoffe enthalten, die bekanntlich Entzündungen und Schwellungen verhindern. Entzündungen können die Haut schädigen. Die Substanzen der Wassermelone wirken sich positiv auf die Haut aus, und sorgen für ein strafferes Aussehen.
• Sonnenschutz – Wassermelonen enthalten leistungsstarke Nährstoffe, die wissenschaftlich als Antioxidantien bezeichnet werden. Diese Stoffe zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, die Entstehung von Entzündungen einzudämmen oder zu verhindern. Viele Mediziner sind der Meinung, dass Entzündungen eine der Hauptursachen für zahlreiche Krankheiten sind, insbesondere für Hautprobleme.
• Viele ältere Menschen, die längere Zeit der Sonne ausgesetzt waren, haben ein höheres Risiko, eine Erkrankung zu entwickeln, die als lichtbedingte Hautalterung bezeichnet wird, und durch die Sonne verursachte Hautschäden darstellt. Wissenschaftler vermuten, dass Entzündungen eine wichtige Rolle bei diesem Alterungsprozess spielen. Wassermelonen sollen verschiedene Antioxidantien enthalten, die dafür bekannt sind, die Auswirkungen von lichtbedingter Hautalterung abzuschwächen.
• Verminderte Fettproduktion – Drüsen, die sich in der Haut befinden, produzieren Fette, die dazu beitragen, die Feuchtigkeit zu fördern. Eine übermäßige Fettproduktion kann jedoch Hautreizungen und -schäden hervorrufen. Wassermelonen sind reich an Vitamin A, einem Nährstoff, der angeblich die Größe der Hautporen verringert, wodurch die Menge an Fett reduziert wird, der die Haut ausgesetzt ist.

Wie Sie die Wassermelone einsetzen können

Am einfachsten ist es natürlich, die köstliche Wassermelone zu essen, aber nicht alle Menschen mögen den Geschmack der Frucht. In diesem Fall stellen Cremes und Gele mit Wassermelonen-Extrakten eine gute Alternative dar.