Östrogen und Herzklopfen: Gibt es eine Verbindung?

Der Herzschlag ist eine zweiteilige Pumpbewegung, die insgesamt nur eine Sekunde dauert. Wie bei vielen biologischen Funktionen, vergessen wir die meiste Zeit, dass der Herzschlag überhaupt stattfindet, bis sich etwas anders anfühlt, wie ein Flattern oder ein Pochen in der Brust. Diese Empfindungen werden als Herzklopfen bezeichnet. Obwohl sie besorgniserregend sein können, ist Herzklopfen normalerweise harmlos und verschwindet oft genauso schnell, wie es aufgetreten ist.

Chronisches Herzklopfen hingegen kann gefährlich sein, da es auf ein zugrundeliegendes Gesundheitsproblem hindeuten kann, das medizinische Intervention erfordert. Eine von Harvard Health Publishing veröffentlichte Studie stellte beispielsweise fest, dass Flüssigkeitsmangel, zu niedrige Kaliumwerte und ein niedriger Blutzuckerspiegel mit Herzklopfen einhergehen. Aber das ist noch nicht alles; einige Studien haben auch einen möglichen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Östrogenspiegel und dem Risiko für Herzklopfen entdeckt.

Östrogenmangel und Herzklopfen: Was Sie vielleicht noch nicht über die Wechseljahre wussten

Während Stress, Angstzustände, Depressionen, anstrengendes Training und gesundheitliche Probleme wie Dehydration, Kaliummangel und ein zu niedriger Blutzuckerspiegel Herzklopfen auslösen können, haben Forscher festgestellt, dass auch niedrige Östrogenspiegel das Herz überstimulieren und zu Herzklopfen führen können.

Wie ein niedriger Östrogenspiegel definiert wird, hängt bei Frauen davon ab, wo genau sie sich in ihren Wechseljahren befinden. Normale Östradiolspiegel, das primäre Östrogen bei Frauen, reichen von 30 bis 400 Piktogramm pro Milliliter (pg/ml) bei Frauen vor der Menopause, während Frauen nach der Menopause normalerweise irgendwo in den Bereich von 0 bis 30 pg/ml fallen.

Auch wenn östrogenbedingtes Herzklopfen bei Männern und Frauen mit unterdurchschnittlichen Östrogenwerten auftreten kann, ist dieses Problem weitaus häufiger bei Frauen zu finden, und besonders häufig bei Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder bereits mittendrin sind. Neben Symptomen wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen und vaginale Trockenheit können niedrige Östrogenspiegel auch eine  Überstimulation des Herzens verstärken. Eine im Journal of Menopause veröffentlichte Studie stellte fest, dass 18 bis 46 Prozent aller Frauen in der Menopause angeben, neben anderen typischen Symptomen der Wechseljahre, auch Herzklopfen zu haben.

Wie ein niedriger Östrogenspiegel Herzklopfen auslöst

Es ist nicht eindeutig geklärt, warum ein niedriger Östrogenspiegel das Herz auf eine Weise beeinflusst, sodass Herzklopfen entsteht. Mediziner und Forscher glauben jedoch, dass es mit Schäden an den Blutgefäßen zusammenhängen könnte, insbesondere, wenn diese Schäden zusammen mit einem der folgenden Probleme auftreten:

• Atemnot
• Bluthochdruck
• Erhöhte Cholesterinwerte

Viele Ärzte und Wissenschaftler sind der Ansicht, dass höhere Östrogenspiegel, die im weiblichen Körper vor der Menopause vorhanden sind, dazu beitragen, die Blutgefäße vor Schäden zu schützen, die zu verschiedenen kardiovaskulären Störungen, einschließlich Herzklopfen, führen können. Wenn aber der Östrogenspiegel aufgrund der Wechseljahre zu sinken beginnt, nimmt dieser Schutz ab. In einer Studie, die von den National Institutes of Health veröffentlicht wurde, haben Forscher herausgefunden, dass Atherosklerose, auch bekannt als Arterienverkalkung, die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass eine Frau Herzklopfen erleidet, ganz zu schweigen von einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Einige Faktoren, die bei Frauen Arteriosklerose begünstigen, umfassen:

• eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten ist
• Bluthochdruck
• hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte
• ein bewegungsarmer Lebensstil
• Fettleibigkeit
• Rauchen
• Diabetes

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass die Länge des Menstruationszyklus während der Perimenopause ein Indikator für einen möglichen Beginn von Arteriosklerose sein kann.

Was Sie tun können

Obwohl gesundheitliche Probleme nicht immer vermeidbar sind, gibt es einige vorbeugende Maßnahmen, die Frauen ergreifen können, um ihr Herz gesund zu erhalten und jene Risikofaktoren zu minimieren, die mit zunehmendem Alter zu Atherosklerose führen können. Zu diesen Maßnahmen gehören:

• Vermeiden Sie schädliche Gewohnheiten wie Nikotinkonsum
• Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum
• Sorgen Sie für ein gesundes Gewicht
• Betätigen Sie sich regelmäßig körperlich
• Schlafen Sie ausreichend und gut
• Ernähren Sie sich gesund

Darüber hinaus sind regelmäßige ärztliche Untersuchungen wichtig, um mögliche Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Herzen rechtzeitig zu identifizieren und zu behandeln.

Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Grundsätzlich ist gelegentliches Herzklopfen, das schnell wieder verschwindet, nicht unbedingt ein Grund zur Beunruhigung. Wiederkehrendes Herzklopfen, insbesondere wenn es länger als wenige Sekunden am Stück andauert, sollte jedoch von einem Arzt abgeklärt werden. Gleiches gilt, wenn diese Art von Herzklopfen mit Schwindel, Ohnmacht, Atembeschwerden oder starken Brustschmerzen einhergeht.

Fazit

Mehrere Studien legen nahe, dass ein niedriger Östrogenspiegel und Herzklopfen zusammenhängen. Es gibt zahlreiche Beweise, die zeigen, dass diese Kombination das Risiko für Frauen birgt, zusätzliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere Arten von Herz-Kreislauf-Problemen zu erleiden. Weitere Forschungen untersuchen, wie sich niedrige Östrogenspiegel oder ein vollständiger Östrogenmangel auf das weibliche Herz-Kreislauf-System auswirken, in der Hoffnung, zusätzliches Wissen zu gewinnen, das erforderlich ist, um diese Probleme in Zukunft zu verhindern bzw. besser zu behandeln.