Natürliches Molekül, das im Kaffee und im menschlichen Körper vorkommt, verbessert die Muskelfunktion während des Alterns

Ein Forschungskonsortium unter der Leitung von Nestlé Research in der Schweiz und der Yong Loo Lin School of Medicine, National University of Singapore (NUS Medicine), hat kürzlich entdeckt, dass das natürliche Molekül Trigonellin, das in Kaffee, Bockshornklee und auch im menschlichen Körper vorkommt, zur Verbesserung der Muskelgesundheit und -funktion beitragen kann. Dies ist vor allem für Menschen mit Sarkopenie essentiell.

Erhöhung des NAD+-Spiegels zur Aufrechterhaltung der Muskelfunktion während des Alterns

Sarkopenie ist ein Zustand, bei dem zelluläre Veränderungen, die im Laufe des Alterns auftreten, die Muskeln im Körper allmählich schwächen und zu einem beschleunigten Verlust an Muskelmasse und Kraft sowie einer geringeren körperlichen Unabhängigkeit führen. Ein wichtiges Problem bei Sarkopenie ist, dass der zelluläre Cofaktor NAD+ im Laufe des Alterns abnimmt und die Mitochondrien, die Energiekraftwerke unserer Zellen, weniger Energie produzieren. Das Studienteam entdeckte, dass der Trigonellinspiegel bei älteren Menschen mit Sarkopenie niedriger war. Die Verabreichung dieses Moleküls in präklinischen Modellen führte zu einer Erhöhung des NAD+-Spiegels, steigerte die Aktivität der Mitochondrien und trug zur Aufrechterhaltung der Muskelfunktion während des Alterns bei. Der NAD+-Spiegel kann mit verschiedenen Nahrungsvorläufern wie der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan (L-Trp) und Vitamin B3-Formen wie Nikotinsäure (NA), Nikotinamid (NAM), Nikotinamid-Ribosid (NR) und Nikotinamid-Mononukleotid (NMN) erhöht werden.

Diese Ergebnisse erweitern das derzeitige Verständnis des NAD+-Stoffwechsels durch die Entdeckung von Trigonellin als neuartigem NAD+-Vorläufer und erhöhen das Potenzial für die Einführung von Interventionen mit NAD+-produzierenden Vitaminen sowohl für die Anwendung bei gesunder Langlebigkeit als auch bei altersbedingten Krankheiten. Ernährung und körperliche Aktivität sind wichtige Empfehlungen für den Lebensstil, um die Muskeln während des Alterns gesund zu erhalten. Die Forscher entdeckten, dass ein natürliches Molekül aus der Nahrung mit zellulären Merkmalen des Alterns in Wechselwirkung steht. Die Vorteile von Trigonellin auf den Zellstoffwechsel und die Muskelgesundheit während des Alterns eröffnen vielversprechende translationale Anwendungen.

Frühe Interventionen bei Sarkopenie

Forscher des Karolinska Institut haben untersucht, wie sich verschiedene Faktoren wie Geschlecht, Alter, Bildungsstand, Wohnsituation, Lebensstil und chronische Erkrankungen über einen Zeitraum von 12 Jahren auf die Entwicklung von Sarkopenie bei Menschen über 60 Jahren auswirken. In die Studie wurden über 3.200 Personen aus der SNAC-K-Studie (Swedish National Study on Ageing and Care in Kungsholmen) einbezogen. Die Studie legt nahe, dass den frühen Stadien der Sarkopenie mit rechtzeitigen Maßnahmen zur Erhaltung der körperlichen und kognitiven Funktionen und zur Bewältigung chronischer Erkrankungen entgegengewirkt werden könnte.

Zu Beginn der Studie hatten fast 10 Prozent der Teilnehmer eine Sarkopenie, 27 Prozent eine wahrscheinliche Sarkopenie und etwas mehr als 63 Prozent keine. Zur Bewertung der Muskelkraft und -masse sowie der körperlichen Leistungsfähigkeit wurden Messwerte wie Griffstärke, Gehgeschwindigkeit, Geschwindigkeit beim fünfmaligen Aufstehen von einem Stuhl und Wadenumfang herangezogen. Das vielleicht interessanteste Ergebnis war, dass sich nach fünf Jahren ein etwa gleicher Anteil (etwas mehr als 10 Prozent) der Personen mit wahrscheinlicher Sarkopenie entweder verbessert oder verschlechtert hatte. Dies deutet darauf hin, dass Sarkopenie ein dynamischer Zustand ist, der vor allem im Anfangsstadium veränderbar ist, was eine hoffnungsvolle Botschaft ist. Zu den Faktoren, die mit einer höheren Chance auf Besserung und einer geringeren Sterblichkeit in Verbindung gebracht werden konnten, gehörten körperliche Aktivität und bessere Ergebnisse bei kognitiven Tests, während eine höhere Anzahl chronischer Erkrankungen, das männliche Geschlecht und ein höheres Alter die gegenteilige Korrelation aufwies. Mit den richtigen Interventionen lässt sich wahrscheinlich dem Muskelabbau und der damit verbundenen Beeinträchtigung der Lebensqualität entgegenwirken.