Kollagenveränderungen im Alter verstehen

Wenn Menschen älter werden, können Änderungen der Körperkonzentration einer Substanz namens Kollagen ihre Gesundheit erheblich beeinflussen.

Dieser kurze Blog diskutiert, worum es sich bei dieser Substanz handelt, welche Rolle sie im Körper spielt, wie das Alter die Menge beeinflusst, die der Körper produziert, die Auswirkungen dieser Veränderungen auf die allgemeine Gesundheit sowie Methoden, die angewendet werden können, um diese Änderungen möglicherweise zu verlangsamen oder zu verhindern.

Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das im Allgemeinen vom Körper produziert und in diesem gefunden wird. Tatsächlich wird es als das am häufigsten vorkommende Protein angesehen, das in einem menschlichen System enthalten ist und für vielfältige Zwecke verwendet wird.

Welche Rolle spielt es?

Es gibt 16 bekannte Formen dieses reichlich vorhandenen Proteins im Körper. Diese werden in vier Arten eingeteilt:

Typ I

Die überwiegende Mehrheit der Kollagentypen passt in diese Kategorie. Das Typ-I-Kollagen besteht aus starken, faserartigen Strukturen, welche Haut, Bindegewebe, Knochen, Zähne, Knorpel und Sehnen bilden und stärken.

Typ II

Diese Art ist aus locker sitzenden Fasern hergestellt, die im Knorpel gefunden werden, der die Gelenke umgibt.

Typ III

Das Kollagen in dieser Kategorie spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Bereiche um lebenswichtige Körperteile wie Muskeln, Organe und Blutgefäße.

Typ IV

Dieser Typ befindet sich hauptsächlich in der Haut und unterstützt das größte Organ des Körpers bei den Filtrations- und Reinigungsprozessen. Zusätzlich zu diesen Aufgaben, ermöglichen alle Arten auch, dass die Körperregionen, die sie bei den Kräftigungs- und Bauprozessen unterstützen, gedehnt und bewegt werden. Die Substanz ist jedoch besonders dafür bekannt, dass sie der Haut hilft, ein gesundes, jugendliches Aussehen zu erhalten.

Der Einfluss des Alters

Der Körper hört allmählich auf, die Produktion des Proteins in den späten Zwanzigern zu beenden. Zu der Zeit, wenn er oder sie das 40. Lebensjahr erreicht, sind zwischen 10 und 20 Prozent seiner oder ihrer körperlichen Konzentration von Kollagen verschwunden. Wenn dieselbe Person 60 Jahre alt wird, sind die systemischen Mengen der Substanz fast vollständig erschöpft. Die verminderte Produktion kann auch durch Faktoren wie eine übermäßige Sonneneinstrahlung und hohe Konzentrationen von Schadstoffen wie freie Radikale oder andere Toxine erhöht werden.

Der Effekt, den diese Veränderungen auf den Körper haben

Ein Mangel der Substanz kann potentiell schwere Erkrankungen wie Blutgefäßerkrankungen, Bindegewebsleiden, Muskelschädigungen, Gelenkerkrankungen und Arthritis verursachen. Hautprobleme sind jedoch die signifikanteste Manifestation eines Proteinmangels. Typischerweise beinhalten die Symptome Falten, Dehnungsstreifen und Hautfalten, die der Haut den Anschein geben, gealtert und ungesund zu sein.

Wie können Kollagenveränderungen verlangsamt oder verhindert werden?

Niemand kann den Alterungsprozess stoppen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, den Fortschritt zumindest zu verlangsamen. Da das junge Aussehen von der Gesellschaft und den Medien positiv aufgenommen wird, wurde reichlich wissenschaftliche Forschung in die Entwicklung von Produkten investiert, die auf eine jugendliche Erscheinung abzielen. In den letzten Jahren sind zahlreiche Anti-Aging-Hautpräparate wie Cremes und Lotionen der breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht worden. Einige dieser Produkte haben wissenschaftlich bewiesen, dass sie den Beginn und/oder die Schwere von Hauterkrankungen wie Falten und Dehnungsstreifen einschränken. Darüber hinaus wird angenommen, dass die Haut von der Aufnahme von Vitaminen profitiert. Daher hat sich eine Ernährung, die reich an Vitaminen ist und durch eine Nahrungsergänzung erweitert wird, auch für einige Menschen als wirksam erwiesen, die mit altersbedingten Hautproblemen kämpfen.