Können die Wechseljahre Essstörungen auslösen?

Wenn es um die Wechseljahre geht, zeichnen sich viele einschneidende Veränderungen ab. Unter diesen Veränderungen haben einige mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen als andere. Forschungen kreisen auch um das Thema, ob die Menopause Essstörungen verursachen kann oder nicht. Einige Experten sagen, dass die hormonellen Veränderungen, die mit der Menopause einhergehen, zu Essstörungen führen können, während andere behaupten, dass es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Theorie stützen.

Was ist eine Essstörung?

Obwohl sie Auswirkungen auf die Ernährung hat, wird eine Essstörung tatsächlich als psychische Störung angesehen, die durch abnormale Essgewohnheiten gekennzeichnet ist, die sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken können. Einige der häufigsten und bekanntesten Essstörungen sind Magersucht, Orthorexia nervosa, Bulimia nervosa und die Binge-Eating-Störung. Diese Störungen sind oft mit belastenden Gedanken und Emotionen, schlechter psychischer Gesundheit und manchmal mit körperlicher Unzufriedenheit verbunden.

Wechseljahre und Essstörungen

Essstörungen sind komplexe Erkrankungen, die verschiedene körperliche und psychische Auswirkungen haben können. Warum ist dies bei Frauen in der Lebensmitte derart üblich? Einige Experten glauben, dass hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause eine Rolle bei der Entwicklung einer Essstörung spielen können. Unbehandelt können diese Störungen Anlass zur Sorge geben, und sogar einen Risikofaktor für die allgemeine Gesundheit darstellen.

Weitere Untersuchungen ergaben, dass Essstörungen in „kritischen oder sensiblen“ Phasen der reproduktiven Hormonveränderung ihren Höhepunkt erreichen, typischerweise während der Pubertät, aber diese Störungen sind nicht ausgenommen von den hormonellen Veränderungen, die während der Menopause stattfinden, seit der Menopause ist so etwas wie die umgekehrte Pubertät. Die häufigen Wechseljahrsveränderungen des Östrogenspiegels können daher Frauen anfälliger für Essstörungen vom Beginn der Perimenopause bis zum Lebensabschnitt der Menopause machen.

Weitere Untersuchungen führten eine Reihe von einjährigen Beobachtungen durch und fanden heraus, dass Frauen nach der Menopause signifikant häufiger mit Neigungen zur Orthorexia nervosa, auch bekannt als Tendenz zu einer ungesunden Besessenheit von gesunder Ernährung, assoziiert waren als Frauen vor der Menopause. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Frauen in der Perimenopause stärkere Assoziationen mit Binge Eating und weniger mit Orthorexia nervosa aufweisen als prämenopausale Frauen.

Die Studie ergab auch, dass eine höhere Körperunzufriedenheit signifikant mit einem stärker zurückhaltenden Essen, Binge-Eating und Orthorexia nervosa assoziiert war.

Vereinfacht ausgedrückt gibt es keine bestimmte Ursache für Essstörungen. Vielmehr können diese aus biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren resultieren. Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren können ein Einflussfaktor sein, der bei der Entstehung von Essstörungen eine Rolle spielt, ebenso wie die emotionale Belastung, die hormonelle und körperliche Veränderungen in diesem Lebensabschnitt für Frauen bedeuten können. Tatsächlich fand eine Studie heraus, dass Frauen, die eine frühe Menopause erlebten, eher Anorexie-Störungen entwickelten als diejenigen, die die Menopause in einem späteren Alter erlebten.

Während hormonelle Veränderungen eine tragfähige Ursache für das Auftreten von Essstörungen bei Frauen in der Lebensmitte sind, ist das volle Ausmaß noch nicht vollständig klar. Viele glauben jedoch, dass die mit der Menopause verbundenen hormonellen Veränderungen der Hauptfaktor sein könnten. Darüber hinaus schlussfolgern einige, dass zusätzlich zu den hormonellen Veränderungen, die den Beginn auslösen können, häufige drastische Veränderungen, die Frauen oft in der Lebensmitte erleben, wie z. B. der Ruhestand oder das Empty-Nest-Syndrom, auch stressig genug sein können, um zu Essstörungen zu führen.

Zudem schämen sich möglicherweise viele Frauen für eine solche Störung, die viele mit der „Jugendphase“ in Verbindung bringen. Sie ignorieren die Probleme und verdrängen diese, anstatt medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Häufige Symptome von Essstörungen

Obwohl keine zwei Störungen gleich sind, können Essstörungen im Allgemeinen eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Symptomen verursachen. Einige der häufigsten Symptome für eine Essstörung können die folgenden sein:

• Körperliche Symptome: Dazu gehören Gewichtsverlust oder -zunahme, Müdigkeit, Magen-Darm- und Verdauungsprobleme sowie Amenorrhoe oder Menstruationsverlust, wenn die Menopause keine Rolle spielt.
• Psychische Symptome: Zusätzlich zu den körperlichen Auswirkungen, die eine Essstörung haben kann, können die psychischen mitunter noch schädlicher sein. Dazu gehören die Beschäftigung mit Lebensmitteln und dem Körperbild, ein verzerrtes Körperbild, geringes Selbstwertgefühl, Angst und Besessenheit von Ernährung oder Nahrungsaufnahme. Psychische Symptome können auch zu sozialer Isolation und Funktionsstörungen im Job führen.

Wenn diese Symptome auftreten, ist es wichtig, sich von einem Arzt, Ernährungsberater oder Psychologen beraten zu lassen, um einen gesunden Ernährungsansatz zu finden, der dabei helfen kann, ein nomales Essverhalten zu entwickeln.

Behandlung von Essstörungen

Essstörungen sind komplexe Erkrankungen, die in der Regel eine Behandlung oder Unterstützung durch einen Psychologen oder Psychiater erfordern. Die Behandlung kann typischerweise eine Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten und Ernährungsberatung umfassen. Abhängig von der Schwere der Situation kann in einigen Fällen ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein, und es können drastischere Behandlungsansätze nötig sein, um Gewohnheiten abzulegen und gesunde Ansätze zu wählen.

Während die Gesellschaft gemischte Botschaften senden kann, wie Anzeigen, die ungesunde Ernährungsentscheidungen für Komfort und Glück propagieren, während Sie mit Bildern von schönen Frauen überschwemmt werden, die den „perfekten Körper“ erreichen, liegt der Schlüssel darin, die richtige Unterstützung zu finden, die helfen kann, gesunde Ernährungsansätze zu verfolgen und das Selbstbewusstsein zu bekräftigen.

Obwohl Studien und Forschungsergebnisse auf eine Korrelation zwischen Wechseljahren und Risikofaktoren hindeuten, die zu Essstörungen führen können, ist es wichtig,zu beachten, dass sie nicht beweisen, dass die Wechseljahre tatsächlich in allen Fällen eine direkte Ursache sind. Vielmehr zeigt es einfach, dass es eine Korrelation zwischen den beiden gibt.

Diese Ergebnisse dienen als erster Schritt zur Sensibilisierung von Frauen in dieser Altersgruppe, und liefern medizinischem Fachpersonal genügend Informationen, um während der Routineuntersuchungen auch mögliche Essstörungen zu identifizieren.

Wenn Sie sich Ihren Problemen sorgfältig widmen, wird es einfacher, sich negative Gewohnheiten und Verhaltensmuster bewusst zu machen, die es zu ändern gilt. Ebenso kann es sich für Sie lohnen, Ihren Arzt zu diesem Thema zu konsultieren, wenn Sie sich Sorgen machen, eine Essstörung zu entwickeln, oder wenn Sie sich über aktuelle ernährungsbedingte oder psychische Symptome oder Veränderungen Gedanken machen.