Frauen, die an Symptomen der Menopause leiden, suchten schon immer nach natürlichen Mitteln und Wegen, um ihre Beschwerden zu lindern. Eines dieser Mittel ist die wilde Yams-Wurzel.
Was ist wilde Yams-Wurzel?
Die Pflanze ist eine mehrjährige Kletterpflanze, wobei die Wurzel den interessanten Teil darstellt. Sie gehört zur großen Gattung der Dioscorea und ist Teil jener Arten, die in China und Nordamerika ursprünglich für die Behandlung von Menopause-Symptomen genutzt wurden. Die Wurzel ist nicht mit der Süßkartoffel zu vergleichen, da diese nicht der Gattung angehört. Der wilde Yam ist braun und trocken, und hat einen stärkehaltigen Geschmack, der beim Kauen bitter wird. Die Wurzel ist als Behandlung für Menopause-Symptome äußerst begehrt, da sie ein Phytoöstrogen oder pflanzliches Östrogen namens Diosgenin enthält.
Diosgenin kann zwar nicht in Östrogen umgewandelt werden, und verhält sich im Körper auch nicht wie dieses Hormon, es kann jedoch in Progesteron, ein anderes Sexualhormon, verwandelt werden. Progesteron bereitet die Gebärmutter während des Menstruationszyklus auf eine Schwangerschaft vor. Im Falle einer Schwangerschaft bleibt der Progesteronspiegel hoch, um diese weiter zu unterstützen. Wenn keine Schwangerschaft vorliegt, sinken die Progesteron- und Östrogenspiegel wieder, und es kommt zur Menstruation. Im Rahmen einer Hormontherapie wird synthetisches Progesteron mit Östrogen verbunden, um die Symptome der Menopause abzuschwächen.
Wie wird sie gegen Symptome der Menopause eingesetzt?
Die Hormone in einer Creme mit wildem Yams dringen durch die Haut in den Blutkreislauf ein, und wirken sich auf das hormonelle Ungleichgewicht aus, das die Symptome der Menopause verursacht. In einer Studie rieben sich 23 Frauen drei Monate lang mit einer Creme aus wildem Yams ein, um herauszufinden, ob ihre Symptome dadurch gemildert werden konnten. Zudem nahmen sie ein Placebo ein und führten Tagebuch über ihre Symptome. Nach drei und sechs Monaten wurden ihre Körperflüssigkeiten getestet. Die Wissenschaftler konnten keine Veränderungen des Progesterons, follikelstimulierenden Hormons oder von Estradiol erkennen. All diese Hormone beeinflussen die Menopause.
Fazit
Die Studie zeigte leichte Verbesserungen bei Hitzewallungen und nächtlichem Schwitzen abhängig davon, ob die Frauen die richtige Creme oder ein Placebo verwendeten. Die Wissenschaftler schlussfolgerten, dass sich die Creme aus wildem Yams nicht stark auf die Symptome der Menopause auswirkte. Sie warnen jedoch Patientinnen, die an Eierstock-, Gebärmutter- oder Brustkrebs oder an Gebärmuttermyomen leiden vor der Verwendung von wildem Yams, da dieser sich wie Östrogen verhalten kann. Außerdem besteht Grund zu der Annahme, dass Menschen, die an Protein-S-Mangel leiden, einem höheren Risiko für Blutgerinnsel ausgesetzt sind, wenn sie wilden Yams zu sich nehmen. Protein S beseitigt abgestorbene Zellen und verhindert eine unnötige Blutgerinnung. Frauen, die mit der Antibabypille verhüten, sollten ihren Arzt fragen, bevor sie die Pflanze einnehmen.
Nebenwirkungen
Die gute Nachricht ist, dass wilder Yams bei ansonsten gesunden Frauen keine Nebenwirkungen auszulösen scheint. Die Einnahme in sehr großen Mengen kann jedoch zu Erbrechen führen. Es gibt bisher noch keine Studien zu den Wechselwirkungen von wildem Yams mit anderen Ergänzungsmitteln oder Medikamenten.
