Ibuprofen: Mögliche Risiken für die Gesundheit

Da Ibuprofen ein beliebtes rezeptfreies Schmerzmittel ist, gehen die meisten Menschen davon aus, dass es wenig Nebenwirkungen oder potenzielle Gesundheitsrisiken mit sich bringt. Die Wahrheit ist jedoch, dass Ibuprofen und andere beliebte nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR), die häufig Aspirin oder Paracetamol enthalten, mit mehreren schwerwiegenden Gesundheitsproblemen in Verbindung stehen.

Obwohl NSAR bei gelegentlicher Anwendung generell sicher sind, kann die häufige oder regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum zu einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Nierenerkrankungen und Hörverlust führen. Im Folgenden sind einige der mit der Verwendung von NSAR verbundenen Gesundheitsrisiken angeführt.

Erhöhte Risiken für einen Herzinfarkt

Es wurde bereits vermutet, dass bestimmte NSAR mit schweren Herzkrankheiten in Zusammenhang stehen könnten, aber eine kürzlich von Forschern aus Kanada, Finnland und Deutschland durchgeführte Studie ergab, dass alle NSAR mit einem erhöhten Herzinfarktrisiko verbunden sind. Die Forscher folgerten, dass selbst moderate Dosen, die über einen kurzen Zeitraum von 8 bis 30 Tagen eingenommen werden, das Risiko des Patienten erhöhen, einen Herzinfarkt zu erleiden. Man nimmt an, dass dies in erster Linie darauf zurückzuführen ist, dass NSAR den Blutdruck des Körpers erhöhen, was bekanntermaßen zu allen Arten von Herzkrankheiten beiträgt.

Mit Ibuprofen verbundener Hörverlust

Eine andere kürzlich durchgeführte Studie des American Journal of Advanced Epidemiology fand heraus, dass Frauen, die mehr als zweimal wöchentlich Ibuprofen oder Paracetamol einnahmen, über einen Zeitraum von 14 Jahren unterschiedlich starke Hörverluste erlitten. Diese NSAR wirken sich negativ auf die Hörfähigkeit aus, da sie neben der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen, auch die Durchblutung des Innenohrs in der Gehörschnecke einschränken, das Ohr übermäßig belasten, und es dazu zwingen, härter als normal zu arbeiten.

Nierenprobleme

Hohe NSAR-Dosen können auch die Gesundheit Ihrer Nieren beeinträchtigen. Die National Kidney Foundation berichtete im Jahr 2018, dass etwa drei bis fünf Prozent der neuen Fälle von Nierenversagen in erster Linie auf den übermäßigen Einsatz nicht verschreibungspflichtiger Schmerzmittel zurückzuführen sind, und dass diese Zahl wahrscheinlich weiter steigen wird. Sichere, empfohlene Dosen von NSAR sollten Ihre Nieren nicht schädigen. Wenn Sie jedoch eine schlechte Nierenfunktion haben, ist es unklug, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen, ohne vorher Ihren Hausarzt zu fragen.

Schlaganfall

Der durch NSAR verursachte erhöhte Blutdruck erhöht nicht nur das Herzinfarktrisiko. Bluthochdruck wurde auch mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko in Verbindung gebracht. Vor diesem Hintergrund ist es kein Wunder, dass eine übermäßige Anwendung von NSAR auch mit Schlaganfällen einhergeht. Obwohl die Chancen für einen Schlaganfall bei längerer Anwendung größer werden, kann auch die kurzzeitige Anwendung von NSAR Ihr Gesamtrisiko erhöhen.

Schmerzlindernde Alternativen

All diese Gesundheitsrisiken haben gemeinsam, dass die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens zunimmt, wenn NSAR über längere Zeiträume hinweg oder in höheren Dosen eingenommen werden. Ein gelegentlicher Konsum ist nicht unbedingt ein Grund zur Sorge, das Risiko kann jedoch durch die Verwendung alternativer Methoden zur Schmerzlinderung, wann immer möglich, weiter reduziert werden. Hier sind einige der besten Alternativen:

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium

Magnesium ist hervorragend für die Linderung von Schmerzen geeignet, die durch Migräne oder Muskelkrämpfe verursacht werden. Viele Menschen beziehen jedoch nicht genügend Magnesium über ihre Ernährung. Die tägliche Einnahme des Spurenelements kann gegen chronische Schmerzen helfen, und den Bedarf an rezeptfreien Medikamenten reduzieren.

Weißweidenrinde

Salicin, das in Weißweidenrinde vorkommt, wird im Magen zu Salicylsäure (Hauptkomponente von Aspirin), weswegen es ein wirksames Schmerzmittel ist. Weißweidenrinde wird normalerweise als Tinktur eingenommen, die empfohlene Dosis beträgt ein bis zwei Tropfen pro Tag.

Meditation

Sogar die grundlegende Achtsamkeitsmeditation kann chronische Schmerzen lindern, indem sie die Art und Weise verändert, wie wir Schmerzen empfinden. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Patienten, die unter chronischen Schmerzen leiden, geringere Schmerzpegel sowie verminderte Angstzustände melden, wenn sie täglich meditieren.