Die Anti-Aging-Vorteile von Glucosamin

Eine bestimmte Substanz, auch als Glucosamin bekannt, soll Anti-Aging-Eigenschaften besitzen. Darüber hinaus zeigen sich weitere gesundheitliche Vorteile, von denen der Körper profitiert.

Glucosamin im Überblick

Glucosamin ist eine Substanz, die der Körper auf natürliche Weise produziert. Beim Menschen wird es in den Flüssigkeiten hergestellt, die Weichteile wie Gelenke und Knorpel umgeben, und ist dementsprechend dort zu finden. Zusätzlich kann der Stoff synthetisch hergestellt, und als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden.

Wirkung im Körper

Die vom Körper produzierten Konzentrationen erfüllen die wichtige Funktion, Knorpel zu produzieren und vorhandenen Knorpel zu stärken. Knorpel ist jenes Gewebe, das Knochen mit Gelenken verbindet. Eine Verschlechterung der Knorpel kann Betroffenen Schmerzen bereiten, und sie für Verletzungen anfällig machen.

Auswirkungen des Alterungsprozesses

Wenn Menschen altern, werden sie aus mehreren Gründen anfälliger für physische Verletzungen. Erstens neigt der Körper dazu, weniger Glucosamin zu produzieren. Darüber hinaus wird der Knorpel häufig weniger flexibel, was schließlich zum Versagen, und in einigen Fällen zu Verletzungen führt.

Zusammenhang mit dem Anti-Aging-Prozess

Glucosamin spielt eine wichtige Rolle bei der Knorpel- und Gelenkproduktion und -regeneration. Daher werden Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosamin zur Behandlung verschiedener Gelenkverletzungen und -krankheiten verschrieben. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Glucosamin auch bei der Eindämmung anderer Krankheiten wirksam ist, die häufig mit dem Alter zusammenhängen.

Zu Anfang der 2000er Jahre vertraten Forscher der Harvard Universität die Ansicht, dass Nahrungsergänzungsmittel auf Glucosaminbasis positiven Einfluss auf die Haut haben könnten, die durch ultraviolette Sonnenstrahlen geschädigt wurde. Abgesehen von seiner Wirkung auf Gewebe wie Knorpel wird angenommen, dass die Substanz auch zu einem gewissen Maß entzündungshemmend und infektionsbekämpfend wirkt.

Die Wissenschaftler untersuchten, wie topische Anwendungen, die aus Glucosamin extrahierte Nebenprodukte enthielten, die Haut männlicher und weiblicher Probanden beeinflussten, die unter einer übermäßigen Sonnenexposition oder anderen Hautkrankheiten litten. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Anwendung Beschwerden linderte, und den Schweregrad der Erkrankung bei einem nennenswerten Anteil der Probanden reduzierte.

In einer weiteren Studie entdeckten Wissenschaftler, dass eine Nahrungsergänzung mit Glucosamin die Fähigkeit des Körpers verbessern kann, bestimmte Nährstoffe zu verstoffwechseln. In einem 2014 von Schweizer und deutschen Forschern durchgeführten Experiment wurde untersucht, wie sich Glucosamin auf die Glukosesynthese auswirkt. Sie fütterten eine Gruppe älterer Mäuse mit einer glucosaminreichen Diät, eine Kontrollgruppe mit normaler Kost.

Zusammenfassend stellten die Forscher fest, dass Mäuse, die mit Glucosamin gefüttert worden waren, eine um fast 10 Prozent längere Lebensdauer hatten. Zusätzlich zeigten die Testtiere tatsächlich einen effizienteren systemischen Metabolismus von Glukose. Die Unfähigkeit, Zucker zu synthetisieren, kann zur Entwicklung der potenziell schwerwiegenden Stoffwechselerkrankung Diabetes führen.

Wie die Substanz aufgenommen werden kann

Glücklicherweise können alternde Menschen, die unter Glucosaminmangel leiden, ihre Vorräte leicht mit glucosaminhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln auffüllen. Solche Produkte können online und in vielen gängigen Apothekenketten erworben werden. Darüber hinaus ist die Substanz Bestandteil verschiedener Präparate zur Heilung von Gelenken oder zur Schmerzlinderung für Gelenke. Es gibt nicht viele natürliche Lebensmittel, die Glucosamin enthalten. Die Substanz wird aus Schalentieren gewonnen, weshalb auch der Verzehr von Schalentieren die körpereigene Konzentration erhöhen könnte.