Damiana zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden

Der Übergang in die Wechseljahre ist eine Zeit der Veränderung und Anpassung. Viele Frauen leiden in dieser Zeit unter unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit und Depressionen. Das Sinken des Östrogenspiegels kann auch das Risiko für Osteoporose und andere verwandte Krankheiten erhöhen.

Eines der beliebtesten natürlichen Heilmittel zur Unterstützung der Wechseljahre ist Damiana. Das Kraut stammt von einem kleinen Strauch, der in Mittelamerika, Südamerika und Mexiko beheimatet ist. Es wird aufgrund seiner Eigenschaften als Aphrodisiakum auch für medizinische Zwecke verwendet. Damina kann sich bei Schlafstörungen, Libidomangel, Ängsten und Verdauungsproblemen als hilfreich erweisen, und soll sogar Wechseljahrsbeschwerden wirksam lindern.

Wie hilft Damiana Frauen in den Wechseljahren?

Experten gehen davon aus, dass die Wirkung der Pflanze damit zusammenhängt, dass sie Östrogenrezeptoren im Körper und Gehirn stimuliert, wodurch Stimmung und Schlaf verbessert werden. Sie fördert nicht nur eine starke Libido und unterstützt die Gesundheit der Sexualorgane, sondern verhilft dem Körper auch zu einer gesunden Versorgung mit Energie und Ausdauer. Bestimmte Substanzen in Damiana können auch dabei helfen, Stress zu lindern, was zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Damiana hat auch das Potenzial, Hitzewallungen reduzieren. Einige Theorien deuten darauf hin, dass das Kraut eine natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie sein könnte, es sind jedoch weitere Forschungen nötig, um diese Annahmen zu bestätigen.

Reduzierung von Hitzewallungen

Hitzewallungen sind ein häufiges Symptom während der Wechseljahre. Sie werden durch die plötzliche Erhöhung der Durchblutung der Haut ausgelöst, was zu Hautrötungen und erhöhter Körpertemperatur führt. Es wird angenommen, dass Damiana Hitzewallungen reduziert, indem es die Durchblutung der Haut verbessert.

Behandlung von Schlafstörungen

Schlafstörungen und Schlaflosigkeit sind während der Wechseljahre keine Seltenheit. Häufiges Schwitezen und Hitzewallungen können den Schlaf beeinträchtigen. Es wird angenommen, dass Damiana bei Schlafproblemen hilft, da die Pflanze den Geist beruhigt und Stresshormone reduziert. Sie ist auch reich an Flavonoiden und Antioxidantien, die das Einschlafen fördern. Indem gesundheitliche Probleme gelindert werden, die die Schlafmuster stören, verbessert sich die Schlafqualität insgesamt.

Behandlung von Depressionen und Angstzuständen

Während des Übergangs in die Wechseljahre kämpfen viele Frauen mit Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen. Wissenschaftler glauben, dass diese Symptome durch niedrige Östrogenspiegel und hohe Stresshormonspiegel im Blut ausgelöst werden. Studien zeigen, dass die Einnahme von Damiana helfen kann, Hormone auszugleichen und Stress abzubauen.

Verringerung der vaginalen Trockenheit

Die Wechseljahre wirken sich auf jeden Teil Ihres Körpers aus, auch auf das Fortpflanzungssystem. Während dieser Zeit sinkt Ihr Östrogenspiegel, was zu einer Ausdünnung Ihres Vaginalgewebes und vaginaler Trockenheit führen kann. Damiana trägt dazu bei, den Östrogenspiegel zu erhöhen und die vaginale Feuchtigkeit zu verbessern, dadurch können Frauen den Geschlechtsverkehr wieder mehr genießen.

Behandlung von Harninkontinenz

Harninkontinenz ist ein häufiges Problem bei Frauen nach der Geburt, in den Wechseljahren und nach einer Hysterektomie. Diese tritt auf, wenn die Blasenmuskulatur geschwächt ist und den Urin nicht halten kann, was zu häufigem Wasserlassen führt. Es wird angenommen, dass Damiana bei Harninkontinenz hilft, indem die Blasenmuskulatur gestärkt und ihre Elastizität verbessert wird.

Linderung von Krämpfen

Viele Frauen leiden während der Menopause unter schmerzhaften Krämpfen. Diese können durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter hormonelle Veränderungen und eine schlechte Ernährung. Damiana ist reich an Kalzium und Magnesium, zwei Mineralien, die hilfreich sind, um Krämpfe zu lindern .

Wie Sie Damiana verwenden

Sie können Damiana als Kräutertee oder Tinktur einnehmen, um von den günstigen Eigenschaften der Pflanze zu profitieren. Ein Tee aus Damianakraut, Lavendel, Kamille und wilder Yamswurzel eignet sich gut, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Damina ist auch in Form von Kapseln erhältlich. Achten Sie jedoch immer auf die angegebene Dosierung. Die Dosisempfehlungen hängen stark vom jeweils verwendeten Produkt ab.

Fazit

Damiana ist ein natürliches Heilmittel, das den Übergang in die Wechseljahre erleichtern kann. Es ist bekannt, dass die Pflanze antiöstrogenähnliche Eigenschaften besitzt, die dazu beitragen, Hormone auszugleichen. Damiana hat auch entzündungshemmende und antidepressive Wirkung. Das Kraut ist eine ausgezeichnete Quelle für Eisen, Kalzium, Magnesium, Vitamin C und Antioxidantien; Substanzen, die dabei helfen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und bestimmten Krankheiten vorzubeugen.