Cremen Sie sich ein: Die richtige Lotion für alternde Haut

Wenn Menschen älter werden und ihre Haut an Elastizität verliert, sollte sich auch die Art und Weise der Hautpflege ändern. Die richtige Hautbehandlung mit passenden Lotionen ist das A und O, um den Alterungsprozess einzudämmen.

Über alternde Haut

Die Haut ist nicht nur das größte Organ im Körper, sondern auch das erste, das Zeichen des Alterns zeigt. Im Laufe der Jahre nehmen Feuchtigkeit, Kollagen und Elastin ab, wichtige Faktoren, um die Haut elastisch und geschmeidig zu halten. Das größte Sinnesorgan beginnt allmählich, dünner zu werden, insbesondere um die Augen und die Wangen, wodurch feine Linien und Säcke entstehen können. Der Verlust von Kollagen in alternder Haut kann zu Falten, Schwellungen und Hautsäcken um die Augen, an Hals, Kinn und Stirn führen.

Der Mangel an Fetten verursacht häufig trockenen Stellen an der Haut. Alters- oder Leberflecken treten aufgrund der Anfälligkeit der alternden Haut für ultraviolette Sonnenstrahlen auf. Schließlich neigen die winzigen Kapillaren, die sich direkt unter der Haut befinden, dazu, zu platzen, und bilden Besenreiser oder Krampfadern. Diese befinden sich hauptsächlich an Nase, Wangen und Kinn. Bei Frauen können sie sich vor allem in den Wechseljahren bemerkbar machen. All dies kann sich verschlimmern, wenn die Haut im Laufe der Jahre durch Sonne, Rauchen oder andere Giftstoffe geschädigt wurde.

Was kann dagegen unternommen werden?

Glücklicherweise gibt es viele Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Zeichen des Alterns zu mildern, insbesondere, wenn sie lange vor dem Auftreten dieser Zeichen beginnen. Dazu gehört das Auftragen eines guten Sonnenschutzmittels, wenn Sie ins Freie gehen, auch wenn die Haut bereits gebräunt ist. Darüber hinaus sollten Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken und gesunde Fette zu sich nehmen, wie sie in fettreichen Fischsorten wie Lachs und Makrele vorkommen. Menschen mit alternder Haut sollten zudem Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien sind, wie grünes Blattgemüse, Tomaten und Paprika. Eine gute Nachtruhe ist ebenfalls wichtig für die Haut. Aber ganz oben auf der Liste steht Feuchtigkeit, und das bedeutet die regelmäßige Hautpflege mithilfe der richtigen Lotion.

Was sind Lotionen?

Lotion ist eine dicke Flüssigkeit, die auf die Haut aufgetragen wird. Sie unterscheidet sich von einer Creme oder einem Gel dadurch, dass sie mehr Wasser enthält, was bedeutet, dass sie besser verteilt werden kann und weniger davon benötigt wird, um die Haut zu bedecken. Wenn eine Lotion als Feuchtigkeitsspender verwendet wird, bindet sie Feuchtigkeit in der Haut und hält sie flexibel.

Dermatologen empfehlen, abends direkt nach dem Duschen und kurz vor dem Schlafengehen eine Lotion zu verwenden. Die besten Lotionen stimulieren den Körper, mehr Kollagen zu produzieren, und mindern Falten. Hier sind die Zutaten für zwei Arten von Lotionen:

Lotion 1 gegen alternde Haut:

• 3/4 Tasse Pflanzenöl
• 1 Tasse Wasser
• 2 TL Lanolin
• 15gr Bienenwachs
• 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 10 Tropfen ätherisches Geranienöl
• 4 Tropfen ätherisches Jasminöl

Geben Sie Öl und Bienenwachs in einen Topf und erhitzen Sie das Ganze, bis das Wachs schmilzt. Dann erhitzen Sie das Wasser in einem anderen Topf, bis es nur noch warm ist. Geben Sie alles in einen Mixer und mixen Sie mit hoher Geschwindigkeit. Ziehen Sie den Stopfen am Deckel des Mixers heraus, und geben Sie langsam die Öl-Bienenwachs-Mischung hinzu, bis sich alles zu verfestigen beginnt. Fügen Sie dann die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie sie ein, während der Mixer noch läuft. Achten Sie dabei auf die Klingen. Wenn die Mischung emulgiert ist, gießen Sie sie in warme Gläser.

Lotion 2 gegen alternde Haut:

• 1 EL Kakaobutter
• 1 TL Arganöl
• 1 TL Bienenwachs
• 1/4 Tasse Mineralwasser
• 1 EL Bienenwachs
• 1 TL Beinwellauszug
• 1 TL Glycerin
• 1 TL Aloe-Vera-Saft
• 3 Tropfen ätherisches Kamillenöl
• 1 Tropfen ätherisches Rosenöl
• 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Schmelzen Sie Kakaobutter, Öl und Bienenwachs in einem Wasserbad, bis das Wachs schmilzt. Erhitzen Sie das Mineralwasser, bis es nur noch warm ist. Fügen Sie das emulgierende Wachs hinzu und rühren Sie, bis sich das Wachs aufgelöst hat. Fügen Sie das Glycerin und den Aloe-Vera-Saft hinzu. Mengen Sie anschließend das warme Wasser der Öl-Bienenwachs-Mischung bei. Verwenden Sie einen Schneebesen oder einen Stabmixer, bis die Mischung glatt ist. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie ab und zu um, während die Mischung abkühlt. Gießen Sie sie in ein sterilisiertes Gefäß und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie den Deckel aufsetzen. Die Lotion lässt sich bis zu eineinhalb Monate im Kühlschrank aufbewahren.

Obwohl Sie die Uhr nicht ganz zurückdrehen können, hält regelmäßige Pflege alternde Haut gesund und verzögert die schlimmsten Falten, Linien und schlaffe Haut. Besser noch: Lotionen, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie einfach und kostengünstig in Ihrer eigenen Küche herstellen.