Schlafgewohnheiten könnten Ihre alternde Haut beeinflussen
Wenn wir älter werden und sich unsere Schlafmuster natürlich verändern, können sich einige unerwartete Nebenerscheinungen bemerkbar machen. Die ... Weiterlesen
Starke Hitzewallungen: ein erhöhtes Risiko für obstruktive Schlafapnoe
Die Menopause kann den Schlafrhythmus einer Frau auf drastische Weise beeinflussen. Bei einigen Frauen sind unangenehme Hitzewallungen der Grund ... Weiterlesen
Schlafstörungen als Begleiterscheinung der Menopause
Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, reduziert ihr Körper die Produktion wichtiger Hormone wie Progesteron und Östrogen. Diese hormonelle ... Weiterlesen
Wie erholsamer Schlaf Ihren Testosteronspiegel positiv beeinflussen kann
Eine Studie zeigt, dass Schlaf einen direkten und tiefgreifenden Einfluss auf den Testosteronspiegel hat. Seien wir ehrlich. Die meisten von uns ... Weiterlesen
Schlafmangel kann zu niedrigeren Testosteronwerten führen
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Männer einen signifikanten Rückgang ihrer Testosteronspiegel erfahren, wenn sie schlecht schlafen. Die meisten ... Weiterlesen
