Schlafdauer, Schlaflosigkeit und Parkinson-Krankheit
Es ist allgemein bekannt, dass eine gute Nachtruhe für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Untersuchungen haben ... Weiterlesen
Schlafmangel ist mit einem erhöhten Herzerkrankungsrisiko verbunden
Schlaflosigkeit ist ein verbreitetes Problem. Es ist nicht nur frustrierend, die ganze Nacht lang wach zu liegen und sich hin und her zu wälzen, auch ... Weiterlesen
Wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten in den Wechseljahren verbessern
Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen eine Zeit des Wandels. Leider kommt es in dieser Lebensphase häufig zu Schlafstörungen. Viele Faktoren ... Weiterlesen
Nimmt das Schlafbedürfnis im Alter ab?
Wir wissen alle, dass der Durchschnittsmensch sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht braucht. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass sich unser ... Weiterlesen
Schlafschuld mit zunehmendem Alter überwinden
Schlafschuld ist eines der größten Probleme, mit denen Sie im Alter konfrontiert sind. Es überrascht nicht, dass zu wenig Schlaf zu einer Vielzahl von ... Weiterlesen
