Jahrelange Schichtarbeit kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen
Menschen, die Schichtdienste leisten, fällt es oft schwer, erholsamen Schlaf zu finden, was sich wiederum negativ auf die Gesundheit auswirken kann. ... Weiterlesen
Mentale Gesundheit und erfolgreiches Altern
Eine gute mentale Verfassung führt dazu, dass Körper und Geist gesund altern. Viele Menschen können mehr für Ihre Psyche und ihren physischen Zustand ... Weiterlesen
Functional Fitness für eine bessere Gesundheit ab 50
Functional Fitness oder Functional Training hat das Ziel, den gesamten Körper als Bewegungseinheit zu trainieren. Die Übungen können problemlos in den ... Weiterlesen
Mayim Bialik aus Big Bang Theory über das Älterwerden und die Perimenopause
Sie ist nicht nur bekannte Schauspielerin der beliebten Serie The Big Bang Theory, Mayim Bialik hat auch einen Doktortitel in Neurowissenschaften. In ... Weiterlesen
Umgang mit Reizdarmsyndrom im Alter
Das Reizdarmsyndrom (Irritable bowel syndrome, IBS) ist eine gesundheitliche Störung, die nicht einfach verschwindet mit der Zeit. Es gibt jedoch ... Weiterlesen
Höhere Testosteronwerte möglicherweise das Geheimnis langsameren Alterns
Testosteron hat etwas Mystisches an sich. Sein Vorhandensein wird gefeiert und begrüßt, sein Fehlen beklagt und betrauert. Dieses Hormon steht für ... Weiterlesen
