Wie Fitness den Alterungsprozess auf Zellebene verlangsamen kann
Das Alter birgt oft Komplikationen wie Muskelschwäche und Knochenschwund. Möglichweise verwenden Sie bereits diverse Anti-Aging-Cremes, Lotionen oder ... Weiterlesen
Wie Sie für einen gesunden Cortisolspiegel sorgen
Der Alterungsprozess bringt viele biologische Veränderungen mit sich, sowohl physisch als auch emotional. Diese können Ihre Knochen, Haut, ... Weiterlesen
Die Anti-Aging-Wirkung von Zink
Zink ist ein wichtiger Mineralstoff, der in allen Zellen Ihres Körpers vorhanden ist. Zu seinen Anti-Aging-Wirkungen gehören u.a., dass es Haarausfall ... Weiterlesen
Warum Kalium im Alter so wichtig ist
Zahlreiche Vitamine und Nährstoffe spielen eine Rolle, wenn es um eine gute Gesundheit geht, speziell im Alter. Dazu zählt auch Kalium. Vor allem ... Weiterlesen
Lebensmittel, die mit zunehmendem Alter zur Darmgesundheit beitragen
Dank Forschungen über das Mikrobiom ist das Thema Darmgesundheit in aller Munde. Dadurch bestätigen sich viele „Volksweisheiten“ und werden ... Weiterlesen
Wie Sie für die richtige Ballaststoffzufuhr sorgen
Eines unserer größten Anliegen, vor allem mit zunehmendem Alter, besteht darin, auch über die Jahre hinweg jung und gesund zu bleiben. Manche gehen ... Weiterlesen
