Mit Magnesium Ängste bewältigen, die von den Wechseljahren herrühren
Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff, der für zahlreiche Funktionen des Körpers benötigt wird. Ein Magnesiummangel kann zahlreiche Probleme bewirken, ... Weiterlesen
Wie man laut Verhaltensforschung auch noch im Alter mit Sport beginnen kann
Es ist nichts Neues, dass sich der allgemeine Gesundheitszustand und das generelle Wohlbefinden auch noch im Alter verbessern lassen, wenn man sich ... Weiterlesen
Hypnose, Yoga und Achtsamkeit zur Überwindung von Wechseljahrsbeschwerden
Von Menopause spricht man, wenn bei einer Frau die Periode mindestes ein Jahr lang ausgeblieben ist. Vor dieser Diagnose kann die Menstruation ... Weiterlesen
Osteoporose-Frakturen bei Männern: ein Überblick
Viele Menschen assoziieren Knochenschwund mit der Menopause und sind der Meinung, dass diese Erkrankung häufig nur ältere Frauen betrifft. ... Weiterlesen
Körperliche Aktivität in fortgeschrittenem Alter und welchen Einfluss sie auf das geistige Leistungsvermögen hat
Jeder sollte sich körperlich betätigen. Es gibt unzählige Studien, die Bewegung mit einem verbesserten geistigen Leistungsvermögen verbinden. Sport zu ... Weiterlesen
Kardiorespiratorische Fitness könnte das Risiko von nicht-insulinabhängigem Diabetes bei Männern mittleren Alters reduzieren
Kardiorespiratorische Fitness spielt eine entscheidende Rolle im Leben. Auch wenn viele glauben, dass nur Athleten und Marathonläufer wirklich davon ... Weiterlesen
