Antioxidantien haben Anti-Aging-Eigenschaften

Sind Sie auf der Suche nach einem Weg, den Alterungsprozess Ihrer Haut zu verlangsamen oder umzukehren? Glaubt man der Forschung, könnten Antioxidantien die Lösung sein.

Hautalterung: ein natürlicher Prozess

Wenn es um das Altern geht, ist es wichtig, sich etwas in Erinnerung zu rufen: So gern wir auch immer jung aussehen würden, die körperlichen Veränderungen der Haut und der Alterungsprozess sind natürliche und üblicherweise unvermeidliche Vorgänge. Dabei handelt es sich um einen komplexen biologischen Prozess, bei dem sich Faktoren wie DNS-Schäden und Gifte in Ihrem Körper aufbauen. Alleine schon die Tatsache, am Leben zu sein, verursacht Zellschäden, jene Schäden, die zu Hautfältchen führen; ein Hauptschuldiger für tägliches Altern ist die Sonneneinstrahlung.

Sonneneinstrahlung trägt zu altersbedingtem Schaden bei

Hautschäden werden durch eine Reihe von Faktoren bedingt, einer davon ist die Sonneneinwirkung. UV-Strahlen sind bekannte Mutagene, deswegen ist ausgiebiges Sonnenbaden bekannt dafür, das Hautkrebsrisiko zu erhöhen. Einige Menschen verschlechtern ihren fortschreitenden, altersbedingten Hautschaden, indem sie Solarien und andere Geräte nutzen, die nur dazu beitragen, altersbedingte Hautdefekte zu verschlechtern.

Wenn sich Kollagen verringert, löst sich die Bindung zwischen Dermis und Epidermis auf. Es verschwinden jene Fasern, die normalerweise Ihre Haut zusammenhalten und für den straffen Eindruck sorgen. Weil es keine Unterstützung mehr gibt, Ihre Haut straff zu halten, beginnt sie auf natürliche Weise herabzuhängen.

Die gute Nachricht für Sie ist, dass es viel Hoffnung gibt, Hautschäden umzukehren. Nicht nur können Sonnenschutzmittel, die als natürliche Barriere gegen UV-Strahlen wirken, dabei helfen, weitere Beeinträchtigungen der Haut aufgrund von Sonneneinwirkung zu vermeiden; bestimmte Verbindungen von Antioxidantien können einen Großteil des Hautschadens umkehren, der über die Zeit entstanden ist.

Wie Antioxidantien und Zellregulatoren alternder Haut helfen

Antioxidantien wie Vitamine, Polyphenole und Flavonoide stehen auf natürlichem Weg in jenen Nahrungsmitteln zur Verfügung, die wir verzehren, und reisen durch den Körper, um freie Radikale zu neutralisieren. Indem sie das tun, können sie den Schaden reparieren, der von reaktiver Sauerstoffspezies verursacht wird, und den Abbau von Kollagen verringern. Diese Vitamine können zudem dabei helfen, weiteren Schaden durch andere Arten von Sauerstoffradikalen zu verhindern.

Während Antioxidantien dazu beitragen, den Abbau von Kollagen zu reduzieren, haben Zellregulatoren wie Retinol, Peptide und Wachstumsfaktoren einen direkten Einfluss auf den Kollagenstoffwechsel und beeinflussen die Kollagenproduktion.

Was die Hautgesundheit betrifft, spielt Kollagen eine erhebliche Rolle dabei, ein jugendliches Erscheinungsbild zu erlangen, und freie Radikale sind jene Wirkstoffe, die direkt dafür verantwortlich sind, die Kollagenfasern Ihrer Haut anzugreifen.

Vitamin C, B3 und E enthalten die höchste Konzentration an Antioxidantien, wenn es darum geht, die Haut zu durchdringen und Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Aus diesem Grund können topische Mittel mit diesen Bestandteilen am effektivsten sein, um Hautalterung zu behandeln.

In einer Studie wurde festgestellt, dass die topische Anwendung von Polyphenolen aus grünem Tee vor der Sonneneinstrahlung, eine Erhöhung der minimalen Erythemdosis, eine Abnahme der Anzahl der Langerhans-Zellen und eine Verringerung der DNA-Schädigung in der Haut zur Folge hatte.

Verstehen, wie man die Haut behandelt und schützt

Die Hautalterung ist ein komplexer und unvermeidlicher Prozess, dennoch gibt es einige wichtige Anti-Aging-Strategien, die Hautärzte empfehlen, um Ihre Haut gesund zu halten und für ein jugendliches Erscheinungsbild zu sorgen. In diesem Zusammenhang ist die richtige und tägliche Hautpflege essentiell.

Dies kann eine Vielzahl von Faktoren einschließen, darunter korrekten Sonnenschutz und den Einsatz von Sonnenschutzmitteln, lokal angewendete Antioxidantien und Zellregulatoren sowie den Verzicht auf äußerlich wirkende Altersfaktoren wie Rauchen, Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Schlaf etc.

Was die tägliche Pflege betrifft, sollten diese Schlüsselkombinationen aus Antioxidantien und Zellregulatoren eingesetzt werden:

Vitamin C und E

Klinische Studien haben bewiesen, dass diese Kombination einen größeren antioxidativen Schutz bietet als die Aufnahme von Vitamine C oder E alleine.

Zellregulatoren wie Vitamin-A-Derivative, Polypeptide und Pflanzenextrakte

Diese Bestandteile wirken direkt auf den Kollagenstoffwechsel und stimulieren die Produktion von Kollagen und elastischen Fasern. Durch die lokale Anwendung haben Polypeptide die Fähigkeit, die Kollagenbildung anzuregen, wobei Retinol, eine Substanz, die zumeist als Anti-Aging-Wirkstoff genutzt wird, die Biosynthese von Kollagen einleiten kann. Aufwändigere Verfahren, alternde Haut zu behandeln, beinhalten chemische Peelings, IPL-Hautverjüngung, Biorejuvenation und sogar Hormonersatztherapien.

Wenn Sie nach Maßnahmen suchen, um künftigen Hautschaden zu vermeiden oder alternde Haut zu reparieren, ist eine Sache sicher: Die meisten Hautärzte werden zustimmen, dass der tägliche Verzehr von Antioxidantien dabei helfen kann, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und ein guter Ansatzpunkt ist, um eine gesunde Haut zu erhalten.