Altersbedingte Prostataprobleme, über die Männer Bescheid wissen sollten

Es gibt bestimmte gesundheitliche Probleme in Zusammenhang mit der Prostata, über die sich Männer im Alter bewusst sein sollten. Ab dem 40. Lebensjahr sind Männer anfälliger für Prostataerkrankungen. Es gibt jedoch Maßnahmen, die getroffen werden können, um diesen vorzubeugen, oder die Beschwerden zu lindern.

Was ist die Prostata?

Dieses kleine Organ, das sich zwischen Rektum und Blase befindet, spielt eine wichtige Rolle bei der reproduktiven und sexuellen Gesundheit des Mannes. Diese Drüse produziert und sekretiert eine Substanz, die als Prostataflüssigkeit bezeichnet wird, und die eine wesentliche Rolle bei der Sicherstellung der Spermiengesundheit spielt, und den genetischen Code der Spermien bewahrt. Gesundes Sperma ist notwendig für eine gesunde Schwangerschaft und spätere Geburt des Kindes.

Die Auswirkungen des Alters auf die Gesundheit der Prostata

Die optimale Gesundheit und Funktion der Drüsen beruht auf einer normalen und stetigen systemischen Produktion und Freisetzung von Sexual- und Reproduktionshormonen wie Testosteron. Mit zunehmendem Alter des Mannes nehmen die körperlichen Konzentrationen dieser Chemikalien allmählich ab. Ein solches Auftreten kann die Struktur und Funktion der Prostata stark beeinträchtigen, was zu zahlreichen Erkrankungen führen kann.

Zu den häufigsten altersbedingten Erkrankungen gehören:

• Gutartige Prostatahyperplasie (BPH) – Dieser Zustand, der manchmal einfach als vergrößerte Prostata bezeichnet wird, ist bei Männern (vor allem bei Männern über 50 Jahren) recht häufig. Obwohl die Größe des Organs zugenommen hat, ist die Struktur nicht bösartig. Die Erkrankung kann jedoch zu mehreren ungünstigen, potenziell lebensverändernden Symptomen wie Impotenz und anderen sexuellen Leistungsproblemen, sowie Harnbeschwerden (häufiges Wasserlassen, vermehrtes nächtliches Wasserlassen, unterbrochene Harnströme und schmerzhaftes oder brennendes Gefühl beim Entleeren) führen. BHP kann mit Medikamenten und chirurgischen Eingriffen behandelt werden.
• Chronische Prostatitis – Diese Krankheit tritt auf, wenn die Drüse chronisch entzündet ist. Sie wird auch als chronisches Beckenschmerzsyndrom eingestuft, und führt häufig zu körperlichen Manifestationen, einschließlich Beschwerden in der Leistengegend, im Penis und im unteren Rücken. Der Zustand kann mit Medikamenten, Operationen oder Veränderungen des Lebensstils behandelt werden.
• Vermindertes Testosteron – Ein abnehmender Hormonspiegel kann das Organ erheblich beeinträchtigen, die Folge können unangenehme Prostatasymptome, und eine Reihe anderer potenziell lebensverändernder Beschwerden wie Müdigkeit, schwache Libido (Sexualtrieb), Gewichtszunahme, abnehmende Muskelmasse, und Knochenschwäche sein. Je nach Schweregrad und genauer Ursache, kann ein Testosteronungleichgewicht mit Medikamenten, verschiedenen Naturheilmitteln und Hormontherapien behandelt werden.
• Krebs – Das abnormale Wachstum von Prostatazellen ist bei Männern ab 50 Jahren typisch. Wird Krebs im frühesten Stadium entdeckt, können Operationen, Chemo- und Strahlentherapie in Betracht gezogen werden. In den frühesten Stadien der Erkrankung empfehlen manche Ärzte sogar wachsames Abwarten, und keine Maßnahmen zu ergreifen, jedoch das Fortschreiten der Erkrankung genau zu überwachen.

Maßnahmen, die Männer verfolgen können, um die Prostatagesundheit zu verbessern

Mit fortgeschrittenem Alter sollten Männer besonders aufmerksam sein, wenn es um die Gesundheit Ihrer Prostata geht, und bestimmte Änderungen des Lebensstils durchführen, darunter folgende:

• Medizinische Check-Up´s – Männer über 40 und ganz besonders jene über 50 sind aufgefordert, zur jährlichen Vorsorgeuntersuchung zu gehen, wobei eine gründliche Untersuchung der Prostata erfolgt. Dadurch können bestimmte Erkrankungen entdeckt und behandelt werden.
• Eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost verfolgen – Eine Möglichkeit, Prostatakrankheiten zu verbessern, besteht darin, eine Ernährung mit nährstoffreichen Erzeugnissen wie Getreide zu verfolgen, während der Konsum potenziell schädlicher Produkte wie rotes Fleisch und verarbeiteter, gefrorener, zuckerhaltiger, und stark gesalzener und in Dosen verpackter Lebensmittel beschränkt oder ganz eliminiert werden sollte.
• Beseitigung ungesunder Laster – Die optimale Gesundheit der Prostata kann erreicht werden, indem potenziell schädliche Gewohnheiten wie Rauchen, exzessiver Alkoholgenuss und übermäßiger Nahrungskonsum vermieden werden.
• Körperlich aktiv werden – Forscher kamen zu dem Schluss, dass Männer, die regelmäßig Sport treiben, seltener von verschiedenen Prostatabeschwerden betroffen sind, als jene, die dies nicht tun.
• Natürliche Nahrungsergänzungen – Es ist bekannt, dass bestimmte natürlich vorkommende Substanzen, die mit verschiedenen Prostatakrankheiten verbundene Symptome reduzieren oder möglicherweise lindern.