Rotklee als wirksame Behandlung bei Hitzewallungen

Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen, können mithilfe einer Hormonersatztherapie (HRT) behandelt werden, die jedoch gewisse Risiken birgt. Aus diesem Grund suchen viele Frauen nach natürlichen Alternativen. Tatsächlich können sich bestimmte Heilpflanzen als wirksam erweisen.

Rotklee ist eine mehrjährige Pflanze, die einen hohen Anteil an Phytoöstrogenen enthält. Phytoöstrogene, die auch in Hülsenfrüchten, Kreuzblütlern und einigen Körnern enthalten sind, sind pflanzliche Verbindungen, die wie Östrogen wirken.

Rotklee gegen Hitzewallungen

Etwa drei Viertel aller Frauen leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen, die mit Kribbeln in den Gliedmaßen, Angstzuständen, Herzrasen und Nachtschweiß einhergehen. Hitzewallungen können bestenfalls unangenehm, schlimmstenfalls lähmend sein, und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen, weshalb viele Frauen nach Linderung suchen.

Untersuchungen zeigen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die Rotklee enthalten, helfen können, Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren zu verbessern. Wissenschaftler schreiben diese positive Wirkung den Phytoöstrogenen in der Pflanze zu, die dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Mit zunehmendem Alter stellen die Eierstöcke nämlich die Produktion von Östrogen und Progesteron ein.

Rotklee vs. Hormonersatztherapie

Oft werden die Symptome der Menopause mithilfe einer Hormonersatztherapie behandelt. Dabei werden synthetische Östrogenpräparate eingesetzt. Es gibt jedoch  Studien, die auf einen Zusammenhang zwischen Hormonersatztherapien und Krebs hinweisen.

Laut der American Cancer Society ist das Risiko für Brust- und Gebärmutterhalskrebs bei Frauen, die sich einer Hormonersatztherapie unterzogen haben, besonders hoch. Aus diesem Grund ziehen viele Frauen natürliche Heilmittel auf pflanzlicher Basis vor, um Symptome wie Hitzewallungen zu bewältigen.

Wie Sie Rotklee einnehmen können

Sobald Rotklee geerntet wird, kann er auf verschiedene Arten zubereitet und aufgenommen werden. In seiner getrockneten Form kann er in Tee eingeweicht oder zu Pulver zerkleinert werden, um ihn in Kapseln zu füllen. Die Pflanze kann auch zu Extrakten und Tinkturen konzentriert werden. Für Erwachsene wird eine Dosierung von 40-160 mg empfohlen, die tatsächlichen Werte sind jedoch individuell verschieden. Dies entspricht etwa zwei bis drei Tassen Rotklee-Tee oder Kapseln pro Tag.

Andere Vorteile

Neben der Behandlung von Hitzewallungen dient Rotklee auch anderen medizinischen Zwecken. Tatsächlich kann die Pflanze auch weitere Symptome der Menopause effektiv behandeln, insbesondere solche, die mit der Knochengesundheit zusammenhängen. Studien zeigen, dass Frauen, die Rotklee einnehmen, eine höhere Knochendichte haben, was ihr Risiko für Osteoporose senkt.

Darüber hinaus wirkt die Pflanze harntreibend und trägt zu einer verbesserten Durchblutung, Verdauung und Lebergesundheit bei. Sie wird auch traditionell als Hustenpräparat für Kinder und als topisches Behandlungsmittel für eine Reihe von Hauterkrankungen verwendet.

Fragen Sie Ihren Arzt

Da Wechseljahresbeschwerden von Frau zu Frau variieren, ist die Art der gewählten Behandlung eine individuelle Entscheidung. Hormonersatztherapie gilt als wirksame Methode, und viele Frauen erfahren dadurch eine Erleichterung ihrer Symptome. Allerdings kann diese Therapieform Nebenwirkungen haben. Natürliche Heilpflanzen stellen eine gute Alternative dar, weil sie nicht so sehr in den Körper eingreifen und das Krebsrisiko nicht erhöhen. Wenn Sie unter Hitzewallungen oder anderen unerwünschten Symptomen der Menopause leiden, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um die weitere Vorgehensweise zu besprechen.