Einige Studien zeigen, dass der Cholesterinspiegel von Männern aufgrund eines niedrigen Testosteronspiegels erhöht sein kann. Auch das Alter kann eine Rolle spielen.
Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern
Die Massachusetts Male Aging Study (MMAS) untersuchte Männer im Alter zwischen 40 und 70 Jahren. Die männlichen Hormone wurden getestet, um festzustellen, ob bei Männern ein Zusammenhang zwischen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht. Es wurde festgestellt, dass der High-Level-Density-Cholesterin-Spiegel oder HDL-C-Spiegel bei Männern mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher war, als bei Männern ohne diese Erkrankungen.
Niedriges Testosteron und hoher Cholesterinspiegel
Einige Studien zeigen, dass eine direkte Verbindung zwischen niedrigem Testosteronspiegel und hohem Cholesterinspiegel besteht. Beide Erkrankungen haben einige Gemeinsamkeiten: Sie können das Risiko eines Mannes für Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Diese Gefahren können jedoch durch eine Testosterontherapie vielversprechend verringert werden. Ein Ausgleich des Testosteronspiegels kann gesündere Cholesterinwerte fördern.
Cholesterin ist ein Fett, das im Blut enthalten ist. Ein Teil davon stammt aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Männern hilft es, Testosteron zu produzieren. Leydig-Zellen, die in den Hoden vorkommen, verwenden Cholesterin im Blut und produzieren Testosteron. Wenn jedoch die Andropause eintritt, können diese Zellen beginnen, weniger von diesem Hormon herzustellen.
Lipoproteincholesterin oder LDL gilt als „schlechtes“ Cholesterin, da es sich in den Arterien ansammeln und verhärten kann. Dies kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. High-Density-Lipoprotein oder HDL hingegen gilt als „gutes“ Cholesterin. Seine Aufgabe ist es, LDL von den Arterien zur Leber zu führen, wo es abgebaut wird. Diese Art von Cholesterin kann das Risiko für Herzerkrankungen senken.
Triglyceride sind ebenfalls ein Problem, da sie eine Art Fett im Blut darstellen. Wenn die Werte hoch sind, kann dies zu Fettleibigkeit führen.
Testosterontherapie für einen gesünderen Cholesterinspiegel
Eine Testosterontherapie kann bei verschiedenen Erkrankungen helfen. Sie kann auch zu bestimmten Nebenwirkungen führen, reguliert jedoch wirksam den Cholesterinspiegel bei Männern. Gleichzeitig sind die Forschungsergebnisse gemischt. Einige zeigen, dass eine entsprechende Therapie die HDL- und LDL-Spiegel senken kann, während andere befanden, dass weder gutes noch schlechtes Cholesterin durch die Testosterontherapie beeinflusst wird.
In den meisten Fällen wird eine Testosterontherapie Männern mit Hypogonadismus empfohlen, einer Krankheit, die zu einer verminderten Testosteronproduktion des Körpers führt. Sie wird auch häufig bei Männern im Alter angewandt, wenn ihr Testosteronspiegel auf natürliche Weise abnimmt.
Angesichts der widersprüchlichen Ergebnisse in Studien, in denen der Zusammenhang zwischen Testosterontherapie und Cholesterinspiegel untersucht wurde, ist es für Männer ratsam, sich gesund zu ernähren, sich ausreichend zu bewegen und ihre Medikamente einzunehmen. Das Befolgen der ärztlichen Anweisungen ist wichtig, um den Blutdruck und das Cholesterin unter Kontrolle zu halten.
Eine Studie von Dr. Ronald M. Kraus vom Children’s Hospital Oakland Research Institute und Forschern aus Harvard und Schweden untersuchte das LDL-Cholesterin und warum einige Menschen an Herzerkrankungen leiden, und andere wiederum bis ins hohe Alter leben. Die Experten untersuchten Blutproben von Männern und Frauen in Schweden und analysierten ihr Cholesterin. Dabei fanden sie heraus, dass die folgenden drei Szenarien vorhersagen, wer eine Herz-Kreislauf-Erkrankung entwickelt:
- Hohe Werte für niedrigere und mittlere LDL- sowie niedrige HDL-Werte
- Niedrige HDL-Werte allein
- Hohe LDL-Werte
Dr. Kraus stellte fest, dass Männer häufiger von Herzerkrankungen betroffen waren, wenn die ersten beiden Szenarien zutrafen. Er kam außerdem zu der Erkenntnis, dass der dritte nur ein eingeschränkter Prädiktor dafür war, dass Männer eine Herzkrankheit entwickeln.
Bestimmte Nahrungsmittel führen bekanntlich zu einer Senklung von schlechtem Cholesterin. Diese umfassen:
- Bohnen: Rote, schwarze, weiße und Pinto-Bohnen sowie Linsen sind hervorragende Ballaststoffquellen und können dazu beitragen, Cholesterin zu binden, damit der Körper es ausscheiden kann.
- Haferflocken: Vollkornhafer enthält eine Faser, die als Beta-Glucan bekannt ist, und die LDL wirksam senkt.
- Grüner Tee: Wenn Sie zwei Tassen grünen Tee pro Tag trinken, können Sie dadurch Ihren Cholesterinspiegel senken.
- Nüsse: Nüsse enthalten gesunde Fette, Ballaststoffe und Proteine sowie Vitamine und Mineralien. Sie schmecken lecker und können den Cholesterinspiegel regulieren.
Männer sollten sich regemäßig von ihrem Arzt durchchecken lassen und einen gesunden Lebensstil pflegen. Indem der Cholesterinspiegel kontrolliert und gegebenenfalls Maßnahmen zur Senkung getroffen werden, lässt sich das Risiko für die Entstehung von Herzerkrankungen reduzieren.
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