Warum unser Blutdruck im Alter steigt

Bluthochdruck tritt mit zunehmendem Alter aufgrund einer Reihe von Faktoren auf, es gibt jedoch Maßnahmen, um diesem gesundheitlichen Problem effektiv entgegenzuwirken.

Wenn Sie älter werden, interessieren sich Ihre Ärzte zunehmend für Ihre Blutdruckwerte. Dieses Interesse resultiert daraus, dass hohe Werte mit einem größeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen in Zusammenhang stehen. Aus diesem Grund ist es wichtig, verschiedene Strategien zu entwickeln, um gefährliche Werte wieder in den Normalbereich zu bringen.

Der Blutdruck kann im Laufe der Jahre steigen

Viele Menschen werden regelmäßig untersucht, und haben nie ein Problem. Im Laufe der Jahre entdecken Ärzte jedoch möglicherweise einen erhöhten Druck in den Arterienwänden, der das Risiko erhöht, Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu entwickeln.

Körperliche Veränderungen mit zunehmendem Alter

Untersuchungen legen nahe, dass Bluthochdruck bei älteren Menschen aufgrund verschiedener Einflüsse auftritt. Das Herz arbeitet oft weniger effizient, um das Blut durch den Körper zu pumpen. Hormonspiegel funktionieren bei älteren Personen anders. Ein Rückgang des Geschmackssinns kann dazu führen, dass Menschen im fortgeschrittenen Alter ihr Essen großzügiger salzen. Die Blutgefäßwände neigen dazu, mit zunehmendem Alter schwächer zu werden. Daher müssen häufiger entsprechende Untersuchungen durchgeführt, und die jeweiligen medizinischen Maßnahmen ergriffen werden, um diesen Faktoren entgegenzuwirken.

Systolischer Druck

Der Blutdruck in den Arterien wird mit zwei verschiedenen Werten gemessen: dem systolischen Druck und dem diastolischen Druck. Der systolische Druck ist der maximale Druck in Ihrem Herzen während eines Herzschlags, wenn sich die Herzkammern zusammenziehen, um Blut in Ihren Körper zu pumpen. Der systolische Druck steigt bei vielen Menschen mit zunehmendem Alter. Ein systolischer Druck von weniger als 90 wird als niedriger Druck oder „Hypotonie“ bezeichnet, und kann ebenfalls Probleme verursachen.

Diastolischer Druck

Der zweite Wert, den Ihr Arzt misst, ist der diastolische Druck. Dies ist der Druck in Ihren Blutgefäßen zwischen den Herzschlägen. Er gibt den Druck an, der auftritt, wenn sich die Herzkammern mit Blut füllen. Der diastolische Druck nimmt mit zunehmendem Alter tendenziell ab.

Behandlung von Bluthochdruck im Alter

Regelmäßige Arztbesuche sind eine wichtige Gesundheitsmaßnahme, vor allem, wenn Sie älter werden. Dabei wird der Blutdruck gemessen, und gegebenenfalls Medikamente verschrieben, um die Werte zu normalisieren. Zur Behandlung von Bluthochdruck werden verschiedene Präparate eingesetzt, beispielsweise Diuretika zur Reduzierung von Flüssigkeit, oder Betablocker zur Senkung der Herzfrequenz. Andere Medikamente wirken, indem sie die Blutgefäße entspannen, wie Angiotensin-umwandelnde Enzym-Inhibitoren, Angiotensin-II-Rezeptorblocker, und Kalziumkanalblocker. Diese Arzneien müssen täglich eingenommen werden, um den Bluthochdruck unter Kontrolle zu halten.

Darüber hinaus wird Ihr Arzt mit Ihnen über Veränderungen Ihres Lebensstils sprechen, um erhöhte Werte zu senken. Dazu gehören ein reduzierter Salzkonsum, mehr Bewegung, der Verzicht auf Nikotin sowie ein eingeschränkter Alkoholkonsum. Auch Stress stellt einen deutlichen Risikofaktor für Bluthochdruck dar, weshalb Techniken zur Stressbewältigung empfohlen werden. Diese Maßnahmen können Ihnen helfen, viele der mit Bluthochdruck verbundenen Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Obwohl Bluthochdruck in fortgeschrittenem Alter häufiger auftritt, gibt es eine Reihe von Medikamenten, die dabei helfen, die Werte zu normalisieren, und Herzerkrankungen sowie Schlaganfällen vorzubeugen. Zusammen mit entsprechenden Lebensstilveränderungen lässt sich die Gesundheit auf lange Sicht erheblich verbessern.