Die Auswirkungen von Resveratrol auf die Wechseljahre

Die Wechseljahre können eine Reihe unangenehmer Symptome mit sich bringen. Daher suchen viele Frauen nach effektiver Linderung. Forschungen legen nahe, dass eine Substanz, die auch als Resveratrol bekannt ist, möglicherweise positive Wirkung auf die weibliche Menopause hat.

Kurzer Überblick über die Wechseljahre

Diese natürliche Phase im Leben einer Frau ist durch ein rapides Absinken der Produktion und Körperkonzentration von Sexual- und Fortpflanzungshormonen gekennzeichnet, vor allem von Östrogen und Progesteron. Üblicherweise setzt dieser stete Hormonabfall zwischen Ende 40 und Anfang 50 ein, was schließlich zu einem kompletten Stopp der Menstruationszyklen führt und eine erneute Schwangerschaft unmöglich macht.

Die verminderte Hormonproduktion beschränkt sich in ihren Auswirkungen nicht auf die Fortpflanzungsorgane. Die Hormone beeinflussen schließlich auch anderen Körperregionen. Frauen in den Wechseljahren zeigen oft diverse körperliche und psychische Symptome wie nächtliche Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit, unregelmäßige Menstruationszyklen, Gewichtszunahme, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Scheidentrockenheit, Stimmungsschwankungen und eine schwache Libido.

Zudem sind Hormone wie Östrogen wichtig für die Gesundheit von Knochen und Herz. Abnehmende Hormonwerte können auch ernsthaftere gesundheitliche Probleme wie Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen mit sich bringen.

Reveratrol

Bei Resveratrol handelt es sich um einen pflanzlichen Extrakt, der in den Samen bestimmter Früchte und Beeren vorkommt. Medizinische Forscher und Ärzte schreiben dieser Substanz antioxidative Eigenschaften zu. Bei Antioxidantien handelt es sich um Stoffe, die potentiell schädliche, in der Umwelt vorhandene Allergene und Giftstoffe, auch als freie Radikale bekannt, davon abhalten, im Körper Schaden anzurichten.

Die Ansammlung von freien Radikalen in Zellen, Gewebe und Organen kann Entzündungen begünstigen. Sind diese Entzündungen stark genug, kann dies zu Verletzungen des Körpers, Schmerzen und potentiell auch zu schwerwiegenderen Krankheiten wie Diabetes und Krebs führen.

Die potentiell positiven Wirkungen von Resveratrol auf Frauen in den Wechseljahren

Eine 2017 von einem australischen Wissenschaftler der Universität Newcastle durchgeführte Studie fand heraus, dass Resveratrol möglicherweise den Alterungsprozess bei Frauen in den Wechseljahren aufhalten kann.

Die Forscher untersuchten 80 Teilnehmerinnen in verschiedenen Stadien der Wechseljahre. Der einen Hälfte der Teilnehmerinnen wurde ein resveratrolhaltiges Präparat verabreicht, während die andere zweimal am Tag und über mehr als drei Monate ein Placebo bekam.

Das Team kam zu dem Schluss, dass jene, die das Resveratrolpräparat einnahmen, eine Verbesserung der Stimmung zeigten, weniger Schmerzen empfanden (häufig verursacht durch Gelenk- und Knochenerkrankungen wie Arthrose und Osteoporose), und ein allgemein besseres Wohlbefinden äußerten.

So erhalten Sie mehr Resveratrol

Diese Substanz ist Bestandteil vieler Lebensmittel und Getränke, die Menschen regelmäßig zu sich nehmen, wie z.B. Trauben, Erdnüsse, dunkle Schokolade und diverse Beeren (z.B. Blaubeeren, Preiselbeeren und Heidelbeeren). Die stärkste Konzentration an Resveratrol findet sich jedoch in einem beliebten Genussmittel, nämlich Rotwein. Zudem ist diese Substanz auch in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln und Einzelpräparaten enthalten, die rezeptfrei entweder online oder in Apotheken und Drogerien erhältlich sind.

Fazit

Die australischen Forscher sind der Ansicht, dass ihre Ergebnisse jenen Wert zeigen würden, den Resveratrol bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit hat, und dass diese Substanz künftig möglicherweise öfter zum Einsatz kommt, um bestimmte Symptome von Frauen in den Wechseljahren bzw. nach erfolgter Menopause zu lindern.