Dong Quai, um Wechseljahrsbeschwerden zu erleichtern

Angelica sinensis, oder Dong Quai, ist eine Pflanze mit duftenden weißen Blüten, die mit Sellerie und Karotten verwandt ist. Die Bewohner Asiens nutzen diese Pflanze seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke, um u.a. die Symptome der Menopause zu behandeln.

Vorteile von Dong Quai

Andere Einsatzgebiete umfassen u.a.:

• Produktion von gesundem Blut
• Verbesserung der Zirkulation
• Behandlung von Blutmangel
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung von Schmerzen
• Verbesserung der Darmfunktion
• Behandlung von PMS
• Behandlung von Menstruationssymptomen und Linderung von Krämpfen

Viele Frauen haben Dong Quai bereits eingesetzt und gute Ergebnisse erzielt, vor allem bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden.

Menopause

Es gibt nur wenige Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Dong Quai. Erfahrungsberichte zu den gesundheitlichen Effekten sind jedoch positiv. Einige der Forschungsergebnisse belegen diese gesundheitlichen Vorteile. Eine Theorie zu dieser Pflanze ist, dass sie Trans-Ferulasäure enthält, die Fette auflöst, weswegen sie entzündungshemmend wirkt, und die Häufigkeit von Blutgerinnseln verringert. Frauen in den Wechseljahren profitieren von der Fähigkeit der Pflanze, Schwellungen der Gebärmutter und andere durch Entzündungen verursachte Schwellungen zu reduzieren. Dong Quai kann:

• blasse Haut beleben
• trockene Haut und Augen befeuchten
• verschwommene Sicht verbessern
• das Nagelbett glätten
• die Durchblutung fördern

Manche Frauen setzen die Pflanze auch ein, um Hitzewallungen zu lindern. Auch hier beruhen die meisten Beweise für diesen Effekt auf Erfahrungsberichten. Es wurden nicht viele Tests durchgeführt, um festzustellen, ob die Einnahme von Dong Quai zur Linderung von Hitzewallungen beiträgt oder nicht. Einige der Studien waren ergebnislos, andere Untersuchungen bestätigten eine positive Wirkung der Pflanze bei diesen Problemen. Jedoch sind weitere Tests und kontinuierliche Forschung nötig, um endgültige Schlüsse zu ziehen.

Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden und Schmerzen lassen sich gut mit Dong Quai behandeln. Das chemische Spasmolytikum in der Pflanze, Ligustilid, entspannt Uterusmuskelspasmen und wirkt beruhigend. In einer Studie berichteten einige Frauen, die das Kraut zweimal täglich einnahmen, dass sie keine Schmerzmittel mehr bei Menstruationsbeschwerden benötigten. Etwas mehr als die Hälfte der untersuchten Frauen berichtete von einer Verringerung der Schmerzen, benötigte jedoch während ihrer Periode zusätzliche Schmerzmittel.

Dong Quai kann bei manchen Frauen auch den Menstruationszyklus regulieren. Wie bei jeder Pflanze, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um zu prüfen, ob die Einnahme für Sie von Nutzen sein kann, und nicht die Wirkung anderer Medikamente beeinflusst.

Formen von Dong Quai 

Dong Quai findet man überall dort, wo chinesische Kräuter verkauft werden. Er ist in folgenden Formen erhältlich:

• unverarbeitet
• in Granulatform, die vor dem Verzehr mit kochendem Wasser vermischt wird
• als Pille
• getrocknet, für die Verwendung in Tees und Suppen
• in Kombination mit Traubensilberkerze

In vielen Fällen wird die Pflanze in Kombination mit anderen Kräutern zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden verwendet, und nicht alleine. Einige der Kräuter, mit denen sie kombiniert wird, sind:

• Keuschlamm
• Mariendistel
• Rotklee
• Amerikanischer Ginseng
• Traubensilberkerze
• Nachtkerze

Eine Studie zeigte, dass die Kombination dieser Kräuter gut funktioniert, um Hitzewallungen und Schlafproblemen entgegenzuwirken. Die Frauen der Studie waren zwischen 44 und 65 Jahre alt, und wurden drei Monate lang behandelt und beobachtet.

Mögliche Nebenwirkungen

Die möglichen Nebenwirkungen von Dong Quai können Blähungen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Übelkeit und erhöhte Lichtempfindlichkeit umfassen. Außerdem ist die Pflanze blutverdünnend, und sollte nicht von Personen eingenommen werden, die bereits blutverdünnende Medikamente verwenden. Auch stillenden Müttern, Frauen mit Uterusmyomen, Brust-, Gebärmutter- oder Eierstockkrebs, wird von einer Einnahme abgeraten.