Schwere Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche während der Menopause stehen mit Demenz und Schlaganfallrisiko in Verbindung

Für Frauen mittleren Alters können nächtliche Schweißausbrüche und Hitzewallungen mehr als nur eine unangenehme Nebenwirkung der Menopause sein, sie könnten sogar ein Zeichen für spätere weitreichendere gesundheitliche Komplikationen sein.

Eine kürzlich durchgeführte Studie fand Korrelationen zwischen Nachtschweiß und schweren Hitzewallungen sowie dem Potenzial für Schlaganfälle und Demenz. Die im August 2022 veröffentlichte Studie fand einen Zusammenhang zwischen häufigem Nachtschweiß und Hitzewallungen und Hyperintensitäten der weißen Substanz (WMIs); das heißt, winzige Hirnläsionen. Diese WMIs wiederum wurden mit einem vermehrten Auftreten von kognitivem Verfall und Schlaganfällen in Verbindung gebracht.

Das ist jedoch nicht die einzige Sorge; andere Studien haben starke nächtliche Schweißausbrüche und Hitzewallungen mit einer größeren Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Herzkrankheiten und Herzbeschwerden wie Schlaganfall assoziiert.

Während die Studien einen natürlichen Alterungsverlauf berücksichtigen, sollte beachtet werden, dass die Teilnehmer in diesen frühen Studien meist auf kleine Stichproben beschränkt waren, und hauptsächlich aus weißen Frauen bestanden. Dennoch scheinen die Ergebnisse trotz der begrenzten Studienstichprobe einige bemerkenswerte Ergebnisse zu zeigen.

WMIs während der Menopause

Hitzewallungen in den Wechseljahren treten typischerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf, und betreffen etwa 70 bis 75 Prozent aller Frauen während der Menopause.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 wies auf einen Zusammenhang zwischen WMIs und Hitzewallungen hin, was die Möglichkeit eines größeren Risikos für Herz und Gehirn bei häufigeren oder schwereren Hitzewallungen andeutet. Die Forscher rieten zu Vorsicht und Änderungen des Lebensstils, sagten jedoch, dass weitere Studien erforderlich seien, um den direkten Zusammenhang zu klären.

Neuere Studien sind jedoch der genauen Bestimmung des Zusammenhangs näher gekommen. In der in „Neurology“ veröffentlichten Studie wurden 226 Frauen im Alter von 45 bis 67 Jahren, die sich keiner Hormontherapie unterzogen, auf vasomotorische Symptome (VMS), dh Nachtschweiß und Hitzewallungen, überwacht. Es wurde festgestellt, dass diejenigen mit einem höheren VMS ein größeres Volumen an Hyperintensität der weißen Substanz und damit ein größeres Potenzial für Hirnverfall und Schlaganfall haben.

Eine weitere Studie mit 3.300 Frauen aus den Vereinigten Staaten ergab, dass Frauen mit häufigerem oder intensiverem Nachtschweiß eher klassische Symptome hatten, die als Risiken für Herzerkrankungen gelten: Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettansammlungen in den Arterien. Eine zusätzliche Studie aus dem Jahr 2016, die von der University of Pittsburgh durchgeführt und in „Stroke“ veröffentlicht wurde, umfasste 304 Frauen und kam zu dem Schluss, dass Teilnehmer mit stärkerem VMS eher verengte Blutgefäße hatten, die Blut vom Herzen zum Gehirn transportieren, was letztendlich auf ein höheres Schlaganfallrisiko hindeutet.

Risiken nach der Menopause

Wenn es um diese gesundheitlichen Bedenken geht, sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Haupttodesursache für Frauen, und dieses Risiko steigt nachweislich nach der Menopause erheblich an. Ebenso haben Untersuchungen ergeben, dass Frauen anfälliger für Demenz sind als Männer, wobei Studien zeigen, dass zwischen 65 und 70 Prozent aller Demenzpatienten weiblich sind.

Obwohl viele Faktoren zu diesen Statistiken beitragen können, schafft die Forschung zu erhöhten Risiken und den Auswirkungen von WMI auf solche Gesundheitsprobleme eine Verbindung, die für die Gesundheitsvorsorge von Frauen hilfreich sein kann.

Sollte ich besorgt sein?

Wenn Sie derzeit von anhaltendem Nachtschweiß oder Hitzewallungen geplagt werden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um Linderung Ihrer Symptome als auch Empfehlungen zu Änderungen des Lebensstils zu erhalten. Während diese Studien darauf hindeuten, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen den Symptomen und der Gesundheit von Gehirn und Herz besteht, sind Ärzte davon überzeugt, dass diese Schritte dazu beitragen könnten, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Risikofaktoren zu verringern:

• Verbessern Sie Ihre Ernährung, da Fett und Zucker zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen beitragen können. Achten Sie darauf, zugesetzten und künstlichen Zucker sowie Transfette einzuschränken oder zu vermeiden.
• Machen Sie wöchentlich mindestens 150 Minuten Sport. Regelmäßige aerobe (wie Joggen, Wandern oder Schwimmen) und anaerobe (wie Gewichtheben, Kniebeugen und Plyometrie) Übungen können Ihre Gesundheit verbessern und eine bessere Herzgesundheit fördern.
• Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel, Blutzucker und Blutdruck sowie Ihren Body-Mass-Index von Ihrem Arzt überprüfen, um besorgniserregende Werte zu überwachen und sicherzustellen, dass diese frühzeitig behandelt werden, um zukünftigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen.
• Da hormonelle Veränderungen ein wichtiger Faktor während der Wechseljahre sind, ist es hilfreich, einen Gynäkologen oder Endokrinologen zu konsultieren, um zu eruieren, ob eine Hormonbehandlung eine Option ist, die in Ihrer Situation helfen würde.